問：怕冷、容易感冒、尿等待、不停地上火……前段時間總感覺心慌氣短，下肢發(fā)麻，還拉肚子，一天要拉兩三次，覺也睡不好。

     答：這些癥狀都是由腎陽虛導(dǎo)致的。腎陽虛是腎臟陽氣衰竭的表現(xiàn)，通俗地說是中樞神經(jīng)和泌尿生殖系統(tǒng)的功能低下，一般由年老、久病以及夫妻性生活過度引起?；颊咴谂R床上有腰膝酸軟、畏寒怕冷、頭暈?zāi)垦?、失眠多夢等表現(xiàn)，西醫(yī)對這種情況很難檢出明確病因，所以將這種癥狀稱作“疲勞綜合征”，或者說成亞健康狀態(tài)。

    

     腎陽虛會使人體氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致患者氣血不活，進(jìn)而引起各器官功能處于不良狀態(tài)，這樣整個肌體機(jī)能較差，自身免疫力、調(diào)節(jié)力以及應(yīng)激能力都很低?；颊咴谶@種情況下容易感覺疲勞，而且很容易就會發(fā)生感染，特別是呼吸道、尿道的感染。這類患者可以用中醫(yī)上講的“溫補(bǔ)腎陽”方法進(jìn)行治療，患者可服用 仲景牌桂附地黃丸 ，用以調(diào)補(bǔ)氣血，改善器官功能的運(yùn)行狀態(tài)。

     另外，患者可適當(dāng)吃一些溫性食物像核桃、木耳、當(dāng)歸燉羊肉等，也可用紅參泡水來恢復(fù)元?dú)?。他還特別提醒，患者應(yīng)忌食生冷食物，像瓜、果，冰鎮(zhèn)飲料等。注意不喝酒，避免生氣，并要加強(qiáng)鍛煉。