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經(jīng)常腰酸、腰疼,有可能是腎虛了

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2024/07/22
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現(xiàn)在腰酸、腰痛的人越來越多,不僅只是老年人,久坐的上班族、長期開車的司機往往也會出現(xiàn)。引起腰痛的原因有很多,腎虛就是其中之一。


《素問脈要精微論》中就已載:“腰者,腎之府,轉(zhuǎn)搖不能,腎將憊矣”;唐代王冰注云:“兩腎在于腰內(nèi),故腰為腎之外腑”。


中醫(yī)認為,超過兩周的腰酸、腰痛、腰困,必要時需要選用藥物治療。若出現(xiàn)腰酸腰疼并同時伴隨失眠多夢、盜汗、口燥等腎陰虛癥狀,可以考慮對證服用仲景左歸丸。


左歸丸是滋腎補陰代表方劑,原方出自于《景岳全書》。該方由熟地黃、菟絲子、牛膝、山藥、山茱萸、枸杞子等八味藥材組成,有滋腎補陰之功,能夠幫助治療由真陰不足而引起的早泄,腰酸膝軟,盜汗,神??谠锏?。 

左歸丸瓶裝.jpg

除了服用藥物之外,日常生活中如何做?


注意保暖


日常生活中預(yù)防腰痛發(fā)作要做到避免受涼。運動出汗或淋雨后,應(yīng)及時換掉濕衣服,換上干凈的衣物。


避免過度勞累


平時在搬東西的時候要注意姿勢,盡量不要彎腰去提東西,可以稍稍彎曲膝蓋提重物。


保持正確坐姿,適當活動


坐下的時候保持前不靠桌后不靠背,用自己的力量把腰挺起來。需要久坐的人,每隔一小時就站起來活動一下,彎彎腰、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰也可。工作時還可在腰部墊個靠枕,減輕負擔。


適度鍛煉


平日里要注重鍛煉腰部肌肉的力量,肌肉強壯了,對骨骼也會有所保護。

 

溫馨提示:

1、非處方藥建議按照說明書服用或者遵醫(yī)囑,服用之前請詳細閱讀說明書哦。
2、處方藥建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
3、用藥需謹慎,中醫(yī)講究辨證論治,不同情況用藥不一樣,因此,如有不舒服,建議最好及時去當?shù)卣?guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師面診~

4、如有高血壓、心臟病、肝病等慢性病患者,若有不舒服,建議及時去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師面診,不建議自行選購用藥~


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