日常生活中經常有這種情況，眼睛發(fā)干，需要時不時閉眼緩一緩，或者是眼睛酸澀，迎風流淚、視力大不如從前等情況。 

中醫(yī)大夫表示，出現(xiàn)眼干眼澀等情況需要辨證論治。

感冒患者會出現(xiàn)眼干，此時身體津液靠陽氣帶領面對病邪，可用生姜（少量）大棗湯滋陰，感冒治療好了，眼干眼澀的癥狀就會好轉。

干燥癥患者也會出現(xiàn)眼干，中醫(yī)上講叫水飲癥，也就是喝水喝多了，體內陽氣無法化水。這類人需要先疏通身體，干燥自然就解除了。

還有一大部分，就是陰虛患者。人體是陰陽共同體，陰陽需要平衡。就像煤油燈，燈油為陰，燭火為陽，只有燈油充足火苗才能更旺，燈油過多則會湮滅火苗。陰虛的患者多與日常的生活習慣有關。

電子屏幕時代，大家多對著電腦辦公，學生也需要上網課，空閑時間除了睡覺也都沒少玩手機。加上現(xiàn)在人都“越夜越美”，熬夜上癮。其實熬夜傷陰血，尤其是肝陰和腎陰。相當于身體的陰液減少，水分減少，就會干。吃飯應酬要喝酒，也會傷肝。

中醫(yī)講肝主目，認為“肝開竅于目，肝血上注于目則能視”。日常行為都傷肝，那么一系列的反應都會隨之而來，眼部不適只是其中之一。治療眼部疾病，往往從肝腎入手。

緩解眼部不適，往往需要從肝腎入手

輕癥患者可以通過食療，如菊花茶、決明子茶等可以清肝明目；此外，常吃胡蘿卜、檸檬、藍莓、果仁、肝臟等，可有助護眼 。

眼周穴位眾多，堅持按摩睛明穴（眼角內側）、太陽穴、四白穴（眼睛中線下側），有助緩解眼干、眼澀眼疲勞等癥狀。

如果問題表現(xiàn)嚴重，則需要藥物治療

癥狀嚴重的患者則需要藥物治療。六味地黃丸是滋補肝腎的經典名方，加上枸杞菊花就是杞菊地黃丸，具有滋陰、養(yǎng)肝、明目的作用，常用于調理肝腎陰虛同時伴有明顯的頭暈目眩、視物昏花、眼干眼澀等眼部癥狀。

除此之外，杞菊地黃丸還可用于糖尿病引起的眼部的并發(fā)癥，以及肝腎陰虛型高血壓。

治療需要辨證，日常需要注意，藥物治療的同時，需要糾正不良生活習慣，規(guī)律作息不熬夜，少玩手機減少用眼，這樣才能長久保持身體健康。