問題二:胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)育,子宮內(nèi)膜薄會不會引起胎停育呢?要如何進行調(diào)理?
孫利利:子宮內(nèi)膜呢是胎兒生長發(fā)育的“土壤”,“土壤”是否肥沃與胎兒發(fā)育有著密切關(guān)系。那么什么樣的內(nèi)膜厚度會適合胚胎種植呢?答案是8-10mm。如果子宮內(nèi)膜厚度≤7mm,意味著種植的“土壤”貧瘠,胚胎就難以著床。那么除了藥物治療外,患者朋友也可以按照以下方法進行調(diào)理。
(1)臨床上我們會采用一些中醫(yī)特色療法:依據(jù)患者體質(zhì)辨證使用針刺、益腎通絡(luò)督脈灸、神闕灸、葫蘆灸等以溫補陽氣,益腎通絡(luò)。
(2)飲食上:針對子宮內(nèi)膜薄常見的原因,可以多吃富含雌激素的食物,如豆制品。少食肥甘油膩及涼性食品,寒者收引,容易瘀滯,如螃蟹、海帶、茄子、絲瓜、冬瓜等,月經(jīng)前后少用。
(3)生活上:首先要保持一個良好心態(tài),心情愉悅。避免精神過度緊張或壓力過大;其次要注意經(jīng)期保暖和衛(wèi)生,必要時可用暖水袋或中藥熱奄包熱敷腹部,促進血液循環(huán)及經(jīng)血排出;堅持適度體育鍛練,可以選擇自己喜歡的運動如散步、游泳、瑜伽、太極拳、八段錦等。