每次洗頭的時(shí)候，都掉很多頭發(fā)。到了換季的時(shí)候更為嚴(yán)重，也不知道該怎么辦？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：丈夫五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁。是說(shuō)男子在40歲以后，會(huì)因?yàn)槟I氣衰而脫發(fā)，而且這是自然規(guī)律。腎藏精，精生血，發(fā)為血之余，同時(shí)腎主收斂，如果一個(gè)人腎氣不足，則收斂能力弱，頭發(fā)就容易脫落，所以腎衰、腎虛也會(huì)引起脫發(fā)。但是，脫發(fā)也不能盲目補(bǔ)腎，可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇方劑。

現(xiàn)代中醫(yī)將體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)九個(gè)類(lèi)型。

陰虛是指由于陰液不足，不能滋潤(rùn)，不能制陽(yáng)引起的一系列病理變化及證候。

陰虛體質(zhì)總體特征為陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：體形偏瘦。

常見(jiàn)表現(xiàn)：手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，大便干燥，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。

心理特征：性情急躁，外向好動(dòng)，活潑。

發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等??；感邪易從熱化（易上火）。

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、熱、燥邪。

中醫(yī)認(rèn)為，陰虛體質(zhì)常因燥熱之邪外侵、過(guò)食溫燥之品、憂(yōu)思過(guò)度、房事不節(jié)、久病之后等引起臟腑功能失調(diào)，陰液暗耗而成陰液虧少，陰虛生內(nèi)熱，表現(xiàn)機(jī)體失去濡潤(rùn)滋養(yǎng)，虛熱干燥、虛火躁擾不寧的證候。

如果脫發(fā)患者表現(xiàn)為陰虛型體質(zhì)，則可以考慮服用六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。

除此之外，日常生活中情緒穩(wěn)定、作息規(guī)律。飲食上也要注意少食辣椒等性溫燥烈之品，適當(dāng)多吃木耳、黑豆等滋補(bǔ)腎陰的食物。另外，適度洗頭發(fā)，盡量少燙染頭發(fā)。