都不得不開始關(guān)注養(yǎng)生

隨時隨地喝熱水、保溫杯里泡枸杞

主動穿上了秋褲、邊敷面膜邊泡腳

養(yǎng)生類話題不再只屬于老年人

但是，養(yǎng)生看起來沒有“門檻”

卻不能隨便“養(yǎng)”

中國人聊養(yǎng)生，必然離不開中醫(yī)

中醫(yī)養(yǎng)生之所以值得提倡

因為中醫(yī)養(yǎng)生講究因時而異、因人而異

中醫(yī)將大眾體質(zhì)分為九種體質(zhì)：

平和體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)

陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)

特稟體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、血瘀體質(zhì)

不論你是堅強打工人、佛系養(yǎng)生黨

還是熬夜黨

都能找到自己的體質(zhì)

認(rèn)清自己的體質(zhì)，才能真正對證養(yǎng)生

養(yǎng)好身體

如何辨別體質(zhì)？確認(rèn)自己體質(zhì)之后又該如何有效養(yǎng)生？

別急，“仲景健康節(jié)”來啦！

圍繞“好體質(zhì) 養(yǎng)起來”，仲景宛西制藥打造“仲景健康節(jié)”，科普中醫(yī)體質(zhì)，為消費者講解中醫(yī)體質(zhì)與養(yǎng)生專業(yè)知識，讓消費者找到適合自己的養(yǎng)生保健方法。

今天，先來看看自己是不是“陰虛質(zhì)”吧。

陰虛質(zhì)是由于人體津液精血等陰液虧少，以陰虛內(nèi)熱等表現(xiàn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。

那么，我們怎么來判斷是否陰虛呢？中醫(yī)主要是從癥狀來判斷的。中醫(yī)有句話叫“陰虛則生內(nèi)熱”，因為津液不足了，導(dǎo)致陰虛而不能制火。想知道自己是否是陰虛體質(zhì)，可以通過測試表進(jìn)行初步測試:

六味地黃丸本由張仲景《金匱要略》里記載的“腎氣丸”的方子化裁而成，地黃丸的名字最早是宋代名醫(yī)錢乙所著《小兒藥證直訣》。錢乙是宋代著名兒科醫(yī)生，有豐富的臨床經(jīng)驗，受召到汴京治好太子的病后，得到皇帝的重用和賞賜，名滿京城。后來六味地黃丸方子流傳開來，又編入《小兒藥證直訣》一書，直到今天仍廣泛運用于臨床。

地處醫(yī)圣故里的仲景宛西制藥，秉承醫(yī)圣精神和“藥材好，藥才好”的制藥理念，在山清水秀處建立六大藥材基地，六味地黃丸六味藥材全部來自道地產(chǎn)區(qū)，從源頭上嚴(yán)格把控品質(zhì)。同時采用超微粉碎、大孔樹脂吸附、多能提取，高效真空濃縮、CO2超臨界萃取、電腦溫控干燥五大先進(jìn)工藝，是現(xiàn)代工藝、經(jīng)典匠心的融合。

如果想更準(zhǔn)確的了解自己的體質(zhì)，可以長按下方海報掃描九種體質(zhì)辨識二維碼，測試更加準(zhǔn)確哦：

如果暫時沒有時間掃碼測試，那么你是否在生活中有以下困擾：

1、心煩，容易發(fā)火，總覺得心里煩躁

2、容易嘴巴干，總想喝冰的、涼的，覺得這樣解渴

3、大便容易干燥，小便容易黃

4、眼睛容易干澀，總是兩眼熱烘烘的

5、臉上反復(fù)長痘痘，口腔潰瘍

6、盜汗，晚上睡覺，經(jīng)常睡醒發(fā)現(xiàn)自己一身汗

7、手腳心熱，晚上睡覺總喜歡把腳伸在外面

8、腰膝酸軟，總是覺得腰酸，膝蓋發(fā)酸發(fā)軟。

9、舌紅苔薄，甚至出現(xiàn)剝落苔，沒有舌苔

如果確認(rèn)自己是陰虛體質(zhì)，想知道如何調(diào)養(yǎng)，請持續(xù)關(guān)注我們，下期見~

好體質(zhì)，養(yǎng)起來

撥打仲景健康熱線4001515688

告訴我們自己的測試結(jié)果或體質(zhì)困擾

仲景健康節(jié)

專業(yè)醫(yī)師幫你辨別體質(zhì)，養(yǎng)生調(diào)理