具體方法：用老陳醋搽揉患處，不僅有消炎止痛的效果，還能起到軟化骨刺的作用。人體新生的骨刺老陳醋同樣可以將其軟化，且不會使老骨頭受到影響。如果將一塊干凈的布（紗布最好）用陳醋浸濕敷于患處，再用暖手器或熱水袋給局部加溫20—30分鐘，效果更好。

　　在用陳醋治療的同時，不宜與其它中藥混合使用，因絕大多數(shù)中藥都含有生物堿。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

    道聽途說，不過未經(jīng)證實，還不知道此種方法有誤科學依據(jù)，不過應(yīng)該沒有副作用。飽受骨質(zhì)增生疼痛的朋友可以試試，說不定就有效呢。