近年來(lái)，隨著人們健康意識(shí)的增強(qiáng)，更多的人把目光投入到了疾病預(yù)防上，然而上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院治未病中心主任張曉天提醒：對(duì)于預(yù)防疾病的方法，不應(yīng)該是人云亦云，應(yīng)辨證施治，辨清自己的體質(zhì)，按需進(jìn)補(bǔ)，預(yù)防疾病的發(fā)生。

       在臨床上，張主任遇到過(guò)不少未經(jīng)辨證施治，自行亂補(bǔ)亂用藥的例子?，F(xiàn)在很多人認(rèn)為六味地黃丸抗衰老，就爭(zhēng)相服用?？墒窃谥嗅t(yī)經(jīng)典里，六味地黃丸為滋補(bǔ)腎陰之劑，專(zhuān)為腎陰不足所設(shè)，腎陰虛的表現(xiàn)主要有：腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、盜汗遺精等。六味地黃丸治療腎陰虛效果的確不錯(cuò)，而且確實(shí)具有顯著的增強(qiáng)免疫、抗衰老、抗疲勞的作用。但如果本身是一個(gè)陽(yáng)虛體質(zhì)的人，那服用六味地黃丸抗衰老就是錯(cuò)用藥了，而且若是濕重陰盛的體質(zhì)，那么用六味地黃丸反而會(huì)使?jié)裰氐捏w質(zhì)更加嚴(yán)重，危害身體健康。

       辨清人的九種體質(zhì)

       張主任介紹，現(xiàn)在我們將人的體質(zhì)主要分為九種：

       平和質(zhì)：是指陰陽(yáng)平和，臟腑氣血功能正常，屬先天稟賦良好，后天調(diào)養(yǎng)得當(dāng)?shù)娜恕ｓw質(zhì)特征為體形勻稱健壯，面色紅潤(rùn)，精力充沛，發(fā)長(zhǎng)色黑，性格開(kāi)朗，胃納佳，二便正常。

       平和質(zhì)的人對(duì)四時(shí)寒暑及地理環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)，患病少。

       氣虛質(zhì)：由于元?dú)獠蛔?，以氣息低弱、機(jī)體、臟腑功能狀態(tài)低下為主要特征的一種體質(zhì)狀態(tài)。

       氣虛質(zhì)發(fā)病傾向：平素體質(zhì)虛弱，衛(wèi)表不固易患感冒：或病后抗病能力弱易遷延不愈；易患內(nèi)臟下垂，虛勞等病。

       陽(yáng)虛質(zhì)：由于陽(yáng)氣不足、以虛寒現(xiàn)象為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。

       陽(yáng)虛質(zhì)發(fā)病傾向：發(fā)病多為寒證，或易從寒化，易病痰飲、腫脹、泄瀉、陽(yáng)痿。

       陰虛質(zhì)：由于體內(nèi)津液精血等陰液虧少，以陰虛內(nèi)熱為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。

       陰虛質(zhì)發(fā)病傾向：平素易患有陰虧燥熱的病變，或病后易表現(xiàn)為陰虧癥狀。

       痰濕質(zhì)：由于水液內(nèi)停而痰濕凝聚，以粘滯重濁為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。

       痰濕質(zhì)發(fā)病傾向：易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病癥。

       濕熱質(zhì)：以濕熱內(nèi)蘊(yùn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。

       濕熱質(zhì)發(fā)病傾向：易患瘡癤，黃疸火熱等病癥。

       瘀血質(zhì)：瘀血質(zhì)是質(zhì)體內(nèi)有血液運(yùn)行不暢的潛在傾向或瘀血內(nèi)阻的病理基礎(chǔ)，并表現(xiàn)出一系列外在征象的體質(zhì)狀態(tài)。瘀血體質(zhì)之人，宜疏通血?dú)猓晒虧諗俊?

       瘀血質(zhì)發(fā)病傾向：易患出血、癥瘕、中風(fēng)、胸痹等病。

       氣郁質(zhì)：由于長(zhǎng)期情志不暢，氣機(jī)郁滯而形成的以性格內(nèi)向不穩(wěn)定、憂郁脆弱、敏感多疑為主要表現(xiàn)的體質(zhì)狀態(tài)。

       氣郁質(zhì)發(fā)病傾向：易患郁癥、臟燥、百合病、不寐、梅核氣、驚恐等病癥。

       特稟質(zhì)：由于先天性或遺傳因素所形成的一種特殊體質(zhì)狀態(tài)。如先天性、遺傳性的生理缺陷，先天性、遺傳性疾病，變態(tài)反應(yīng)性疾病，原發(fā)性免疫缺陷等。

       該體質(zhì)對(duì)季節(jié)氣候適應(yīng)能力差，易患花粉癥，易引發(fā)宿疾，易藥物過(guò)敏。

       張主任提醒，只有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)中醫(yī)醫(yī)師才能正確辨認(rèn)出您的體質(zhì)，因?yàn)橛袝r(shí)候這些體質(zhì)也會(huì)交錯(cuò)的在一個(gè)人身上體現(xiàn)，或許您可能就是一個(gè)陰虛質(zhì)和痰濕質(zhì)皆有的人。經(jīng)過(guò)辨證施治，才能使我們的身體越來(lái)越健康。

       中醫(yī)如何治未病

       張主任說(shuō)，治未病針對(duì)的人群，不僅僅局限于現(xiàn)在所說(shuō)的亞健康的人群。中醫(yī)治未病的概念，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，理解為三個(gè)層面：一是未病先防，指在沒(méi)有疾病的時(shí)候要預(yù)防疾病的發(fā)生；二是既病防變，指對(duì)已經(jīng)發(fā)病要防止疾病進(jìn)一步發(fā)展和惡化；三是病后防復(fù)：疾病剛有好轉(zhuǎn)或治愈，若調(diào)理不當(dāng)，很容易復(fù)發(fā)或發(fā)生后遺癥，要預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。

       需通過(guò)專(zhuān)家的體質(zhì)辨識(shí)，在專(zhuān)家的指導(dǎo)下制定個(gè)性化的全身健康檢查方案，應(yīng)用中醫(yī)的養(yǎng)生學(xué)、中醫(yī)辨證、亞健康狀態(tài)風(fēng)險(xiǎn)因子評(píng)估等知識(shí)、技術(shù)和方法，提供解決方案。依靠平衡膳食、中藥調(diào)理、針灸、推拿等一系列方法為健康保駕護(hù)航。