手機電腦的頻繁使用,再加上用眼習(xí)慣不健康,很多人的眼睛出現(xiàn)透支,出現(xiàn)近視眼、白內(nèi)障、干眼癥等癥狀,已經(jīng)成為現(xiàn)代日益嚴(yán)峻的問題。
最近一段時間,53歲的李阿姨,總是止不住流淚,眼睛分泌物增多,有時候早上起來有眼屎,在眼睛里面,總是想用手去擦。去醫(yī)院一查,結(jié)果得知她竟然患上了“瞼板腺功能障礙”。
什么是瞼板腺?
瞼板腺是位于眼皮瞼板內(nèi)的腺體,負責(zé)分泌油脂,潤滑眼睛,一旦阻塞或缺失會造成油脂分泌不足,就容易患上干眼癥。
什么是瞼板腺功能障礙?
引發(fā)瞼板腺功能障礙的原因
醫(yī)生介紹,長期過度用眼、用眼不衛(wèi)生、過敏體質(zhì)、更年期、老年人等激素水平異常者,容易發(fā)生瞼板腺功能障礙,癥狀常表現(xiàn)為眼睛干澀、畏光、視力模糊、有異物感、燒灼感、黏絲狀分泌物增多等。
除此之外,板腺功能障礙可以導(dǎo)致一種“蒸發(fā)過強性的干眼” ,它是以脂質(zhì)異常為主的干眼,比如結(jié)膜炎,角膜炎都可以導(dǎo)致干眼。
另外全身的疾病,像一些過敏性的疾病,像干燥綜合征,也可以導(dǎo)致瞼板腺功能障礙的發(fā)生。
干眼癥能自行恢復(fù)么?
一般情況下,干眼癥不能過自行調(diào)節(jié)恢復(fù),一旦形成有可能會成為一種慢性病,需要長期治療?,F(xiàn)如今,不少人的生活中離不開電腦、手機等電子產(chǎn)品,長時間讓眼睛注視屏幕,令雙眼缺乏休息。
近幾年我國因眼病致盲現(xiàn)象呈上升趨勢,專家提醒,冬季因為天氣相對干燥,成為干眼癥高發(fā)的季節(jié),干眼癥患病人群越來越多。
有數(shù)據(jù)顯示,干眼癥已經(jīng)成為一種常見疾病,每五個正常人當(dāng)中,可能就有一個人因為干眼而引起眼部不適。
因此,平日里一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,防患于未然。
怎么保護眼睛?
良好的用眼習(xí)慣
應(yīng)每隔1~2小時讓眼睛離開屏幕,注視遠方目標(biāo)3~5分鐘,以緩解眼疲勞。工作環(huán)境的光線也不能太強或太弱,室內(nèi)要保持通風(fēng)和一定的濕度。
健康飲食
可以適當(dāng)多吃水果、胡蘿卜等富含維生素A的食物。除此之外,盡量少吃辛辣刺激的食物,容易產(chǎn)生濕熱內(nèi)蘊,阻塞淚液排除的道路,導(dǎo)致出現(xiàn)干眼癥。
注意眼部衛(wèi)生
正確使用眼霜、眼影、睫毛膏等產(chǎn)品,以減少對結(jié)膜的刺激以及對瞼板腺造成傷害。
用藥調(diào)理
如果我們在日常生活中,發(fā)覺自己眼睛干澀、容易產(chǎn)生視覺疲勞等情況,可以適當(dāng)內(nèi)服一些中藥,例如杞菊地黃丸。
杞菊地黃丸出自清代保頤堂創(chuàng)始人董西園《醫(yī)級·卷八》,由六味地黃丸加枸杞子、菊花而成,有滋腎養(yǎng)肝的功效,可用于肝腎陰虧,眩暈耳鳴,羞明畏光,迎風(fēng)流淚,視物昏花等癥狀。
杞菊地黃丸的枸杞子,甘平質(zhì)潤,入肺、肝、腎經(jīng),補腎益精,養(yǎng)肝明目; 菊花,辛、苦、甘,微寒,善清利頭目,宣散肝經(jīng)之熱,平肝明目。八種藥物配伍組合發(fā)揮滋陰、養(yǎng)肝、明目的作用。