1、抵抗力差,易生病
寶寶偏食會(huì)影響某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝過(guò)低或過(guò)高,會(huì)很容易導(dǎo)致身體的抵抗力下降,這樣就會(huì)容易生病。
2、可能造成營(yíng)養(yǎng)不
寶寶偏食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象,因?yàn)閷殞氾嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理,每天的七大膳食搭配不到位,就不能確保寶寶身體正常發(fā)育了。
3、身體發(fā)育跟不上
寶寶偏食會(huì)影響寶寶的體重和身高,跟同齡寶寶相比就會(huì)有明顯偏低的現(xiàn)象,甚至還會(huì)影響寶寶的身體發(fā)育。
4、限制性格發(fā)展
食物的選擇也會(huì)影響孩子的性格發(fā)展,偏食的寶寶會(huì)容易產(chǎn)生性格缺陷,會(huì)使孩子產(chǎn)生不良情緒,還會(huì)阻礙今后的性格發(fā)展。
1、從嬰兒、幼兒至兒童時(shí)期,都要盡可能使孩子的飲食多樣化,以防偏食。也就是說(shuō)媽媽要從嬰兒喂輔食時(shí)開始,讓他們吃各種各樣的輔食,培養(yǎng)孩子對(duì)各種食物的興趣和感受。
2、環(huán)境對(duì)幼兒進(jìn)餐有很大影響。吃飯時(shí)周圍氣氛輕松愉快,進(jìn)餐就是一件十分愉快的事。色、香、味俱全的飯菜,漂亮的桌布,優(yōu)美動(dòng)聽的背景音樂(lè)都會(huì)使孩子對(duì)所吃的食物增加快感,反之則不然。
3、當(dāng)孩子堅(jiān)持不吃某種食物時(shí),不要強(qiáng)逼,這樣會(huì)加重孩子對(duì)這種食物的厭煩情緒。正確的方法應(yīng)該是改變吃法。比如可以把孩子喜歡吃和不喜歡吃的食物一起做,而且在色、形、味上多變化,使孩子發(fā)生興趣。孩子吃得對(duì)味順口,形美味香,就會(huì)逐漸克服挑食現(xiàn)象。
4、當(dāng)孩子吃飯感覺(jué)香甜、不挑食時(shí),你要有關(guān)心和高興等積極反應(yīng),并給予表?yè)P(yáng),以達(dá)到強(qiáng)化的目的。
5、食物的選擇和烹調(diào)要符合幼兒的年齡特點(diǎn)。幼兒一般喜歡吃清淡的食物,不喜歡吃味道太濃的菜和雜和的食物。飯菜的顏色和做法經(jīng)常變化,能夠有效地刺激孩子的食物。