冬天怕冷可以理解，但夏天也怕冷，在空調(diào)房里別人只覺(jué)涼快時(shí)，自己卻覺(jué)得冷，時(shí)間稍長(zhǎng)就手腳冰涼。如果出現(xiàn)這種情況，就要注意了，說(shuō)明體質(zhì)已經(jīng)變差，從中醫(yī)角度講就是——陽(yáng)虛。由于現(xiàn)代人生存環(huán)境也越來(lái)越趨于室內(nèi)，寒涼體質(zhì)的人越來(lái)越多。
 
   夏季易傷陽(yáng)氣

   陽(yáng)虛體質(zhì)通常在冬夏兩季容易出問(wèn)題，因?yàn)橄募救菀棕潧鲲嬂浠蛘呓K日處于空調(diào)環(huán)境。夏季雖然炎熱，但是人體陽(yáng)氣并非絕對(duì)旺盛，是相對(duì)外強(qiáng)中干，陽(yáng)氣浮盛于肌膚而內(nèi)臟相對(duì)空虛，因此反而比其他季節(jié)更容易傷及陽(yáng)氣。
 
   陽(yáng)虛的影響

   陽(yáng)氣不足容易使人精神不振、消沉，容易筋骨關(guān)節(jié)疼痛僵硬、痛經(jīng)、月經(jīng)延后、不育不孕、水腫、畏寒怕冷以及得各種痛癥等，新陳代謝不暢通，出現(xiàn)肥胖、多囊卵巢、糖脂代謝紊亂等一系列代謝性疾病。

   陽(yáng)虛的癥狀
 
   ①特別怕冷：很多陽(yáng)虛的女性，月經(jīng)前后不能受涼，稍微受涼，就會(huì)比別人敏感，出現(xiàn)月經(jīng)延后或者痛經(jīng)。

   ②不能吃涼東西：陽(yáng)虛的人不能食用涼東西，一旦食用涼東西就會(huì)拉肚子，而且拉得很厲害。
 
   ③一得病就是寒癥：陽(yáng)虛者一得病往往就是寒癥，例如同樣是感冒，別人感冒時(shí)是喉嚨疼，流黃鼻涕，吐黃痰，扁桃腺發(fā)炎化膿。而陽(yáng)虛體質(zhì)者感冒，就會(huì)流清水鼻涕，打噴嚏，喉嚨發(fā)癢，吐痰吐的是清稀白痰，反映出寒象。。

   如何補(bǔ)陽(yáng)氣

   ①補(bǔ)陽(yáng)的食物有：韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁、胡椒、蝦米等。在夏季，對(duì)陽(yáng)虛者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)厥秤脤?duì)改善寒涼體質(zhì)卻是有幫助的。
   ②平時(shí)畏寒而易患感冒的患者，可用補(bǔ)中益氣丸為主方加玉屏風(fēng)顆粒治療，有益氣助陽(yáng)、增強(qiáng)免疫功能之良效，可減少感冒的發(fā)生。
   ③若是陽(yáng)氣虛腰痛和夜尿多者，可用桂附地黃丸或右歸丸治療，既能補(bǔ)腎氣填補(bǔ)腎精又可改善體質(zhì)，從而達(dá)到治愈目的。
   溫馨提示：中成藥雖好，還需要辨證論治，只有對(duì)癥的、適合自己的才是好藥。