女性激素失衡的原因主要有精神過度緊張、恐懼、憂傷、環(huán)境和氣候改變、長期過勞、營養(yǎng)不良、貧血等，或者患上某些疾病，例如甲狀腺和腎上腺皮質(zhì)功能異常等。此外，下列三種常見行為可嚴(yán)重影響內(nèi)分泌水平，女性應(yīng)警惕。

　　不正確減肥：市面上不少減肥法鼓吹節(jié)食或吃藥減肥，體重下降迅速而身體各方面機(jī)能無法適應(yīng)，從而導(dǎo)致激素失調(diào)。

　　運(yùn)動(dòng)過度：運(yùn)動(dòng)過度會(huì)改變身體的脂肪和肌肉組織的比例，影響激素的分泌，因而出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則，甚至導(dǎo)致閉經(jīng)。

　　不當(dāng)行為：濫用精神科藥物，吸食毒品，服用抗癌藥物以及酗酒等，都會(huì)擾亂激素分泌。