入冬以后，過敏性鼻炎復(fù)發(fā)的患者驟然多了起來，許多患者出現(xiàn)了鼻癢、流涕等癥狀，還有些患者由于鼻塞導(dǎo)致夜間睡眠不佳，早晨醒來后頭仍然昏昏沉沉的，嚴(yán)重影響了工作和學(xué)習(xí)。

　　中醫(yī)認(rèn)為，過敏性鼻炎主要是由于肺、脾、腎三臟虛寒所致，肺氣虛弱、衛(wèi)表不固、腠理疏松時容易導(dǎo)致風(fēng)寒之邪襲表犯肺、上入鼻竅，從而出現(xiàn)鼻癢、鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。由于肺、脾、腎三臟虛寒，因此許多過敏性鼻炎患者除了鼻部不適外，還多伴有畏寒怕冷、四肢不溫、大便溏薄、小便清長、五更瀉等癥狀。因此，對于過敏性鼻炎患者來講，在選用鼻復(fù)康丸、香菊片、鼻淵通竅顆粒等通竅的藥物時，如果能在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下輔以屏風(fēng)生脈膠囊、補(bǔ)中益氣丸、金匱腎氣丸等具有“補(bǔ)氣”作用的中成藥，則效果會更加明顯。

　　在飲食上，過敏性鼻炎患者可適當(dāng)多補(bǔ)充一些富含維生素A及維生素B的食物，如柑橘、杏、菠蘿、柿子、胡蘿卜、西紅柿、瘦肉、肝臟、小米、玉米面、糙米、蕎麥面等。另外，有兩個按摩的小方法對預(yù)防過敏性鼻炎很有針對性，并且方法簡單，患者不妨一試：

　　1．按摩迎香穴，每次5~10分鐘，每日2次。注：迎香穴位于鼻翼旁開1厘米處的鼻唇溝中。

　　2．用兩手大魚際，沿兩側(cè)迎香穴上下按摩至發(fā)熱，每日數(shù)次。注：大魚際就是我們俗稱的大拇指根部的肌肉。