經(jīng)常有過敏性鼻炎患者向我訴說，“打噴嚏打得都要虛脫了”，“一打噴嚏就大小便失禁”，鼻涕不斷，噴嚏連連，真是痛苦不堪。在我看來，以上癥狀說明你不僅過敏，還可能是腎虛了。

    大家一定奇怪，過敏性鼻炎和腎有什么關(guān)系？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說“五氣為病……腎為嚏為欠”，即打噴嚏、打哈欠都是腎的問題。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，人體之所以能適應(yīng)外界變化，是因為有自我調(diào)節(jié)機(jī)能和抵抗能力，西醫(yī)稱為免疫功能，中醫(yī)認(rèn)為這是由“衛(wèi)氣”完成的。衛(wèi)氣根源于腎氣，它分布于體表，能起到抵抗外邪的作用。許多人年輕的時候不過敏，年紀(jì)大了開始過敏；身體好的時候不過敏，體質(zhì)下降了開始過敏。這都是自身抵抗能力下降導(dǎo)致的。因此對于過敏患者，抗過敏只是治標(biāo)，提高抵抗力才是根本，應(yīng)從補(bǔ)腎入手，使腎氣充盛，衛(wèi)氣從源頭上得到補(bǔ)充，才能防止外邪侵入，杜絕過敏發(fā)生。

    過敏性鼻炎的患者，辨證為腎陽虛的居多，一般可以選用金匱腎氣湯合麻黃附子細(xì)辛湯加減。少數(shù)人有腎陰虛的表現(xiàn)，除了噴嚏不止外，還有咽干咽痛、鼻干鼻癢、舌紅苔薄黃等癥狀，治療可用知柏地黃湯，加桔梗、薄荷、蟬蛻等。

    想要養(yǎng)護(hù)腎氣，首先應(yīng)生活規(guī)律，日出而作，日落而息。其次要保持內(nèi)心安定，每天堅持運(yùn)動1小時。飲食上，建議多吃山藥、核桃、栗子、黑米等補(bǔ)腎食材。平時還可經(jīng)常按揉關(guān)元、氣海、涌泉、足三里等養(yǎng)護(hù)正氣的穴位。鼻炎癥狀較重者，可以每天在鼻翼兩側(cè)涂一點潤膚油，從眉心的印堂處到鼻兩旁的迎香穴來回搓摩，每天10分鐘，有改善肺功能、抵御外邪的作用。