隨著電腦、手機的使用頻率不斷增大，青少年近視的人數(shù)也在逐年增多，用眼健康已經(jīng)成為成為了大家共同關(guān)注的問題。本次就從中醫(yī)的角度向大家推薦幾種明目良方……

    茶

    茶內(nèi)的維生素A能明目清心，有效改善肝火旺盛、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀。

    枸杞子泡水

    枸杞子富含多種維生素和礦物質(zhì)，有效適宜血虛兼有肝熱的干眼。

    決明子、菊花和山楂合適配比泡服

   決明子、菊花和山楂合適配比泡服。有效改善肝胃積熱，飲食不香的干眼。

    五味蜜茶

    有效治療陰虛有熱的干眼。

    枸杞子粥

    適合經(jīng)常頭暈?zāi)繚?、耳鳴的癥狀。

    枸杞山藥粥

    每日早晚兩餐，長期服用，有效消除眼干疲勞癥狀。

    枸杞豬肝湯

    豬肝所含維生素A豐富，二者搭配養(yǎng)血明目。

    綠豆豬肝粥

    特別適合面色發(fā)黃，視力減退的癥狀。

    車前子粥

    有效利水滲濕、養(yǎng)肝明目。