秋季天高氣爽，人體內(nèi)的消耗開始減少。秋季以燥為特點(diǎn)，人們在秋季后會感到咽干鼻燥，皮膚干澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營養(yǎng)需要在秋季后得到補(bǔ)充。總之，秋天因其自身的特點(diǎn)，不得不讓我們特別注意與之相適應(yīng)的一些養(yǎng)生保健問題。在此，生活家小編為您搜羅各式秋季健康資訊，推出生活家秋季健康指南系列，讓您在這個(gè)秋天心情舒暢!

　　現(xiàn)代人的包里除了錢包、鑰匙等必需品外，還多了瓶眼藥水，眼藥水成了許多人隨身攜帶的保健用藥。但是，如果錯(cuò)誤地選擇了眼藥水，不僅不能達(dá)到護(hù)眼治病的作用，反而對眼睛有很大傷害。

　　危害一：患上干眼癥

　　由于眼藥水中大多含有防腐劑，會使眼睛中的結(jié)膜杯狀細(xì)胞發(fā)生損傷。如結(jié)膜杯狀細(xì)胞受損的話，人就會患上干眼癥，眼睛發(fā)紅、干澀或者疼痛，這樣會導(dǎo)致越點(diǎn)眼藥水，眼睛越干疼。

　　預(yù)防：使用不宜太過頻繁。一般而言，對于經(jīng)常使用電腦的人來說，每天點(diǎn)眼藥水3至4次比較合適。

　　但隨著使用計(jì)算機(jī)的時(shí)間愈長，眼睛酸澀疲勞、視力模糊等不適現(xiàn)象也日益增加。那么擺脫干眼病的秘訣有哪些呢?

　　小常識：教您幾招預(yù)防干眼病。

　　(1)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

　　(2)注意用眼衛(wèi)生，定時(shí)休息，看書或者看電腦等需要注意力集中的工作，建議每隔50分鐘就休息5-10分鐘，注意眨眼的次數(shù)。

　　(3)計(jì)算機(jī)屏幕和眼睛的距離保持60厘米，并且屏幕要比眼睛低。

　　(4)眼球表面的疾病，如角膜、結(jié)膜及眼瞼等有發(fā)炎、過敏、受傷等需要咨詢眼科醫(yī)生并積極治療，切勿自行買藥。

　　危害二：激素性青光眼

　　眼藥水根據(jù)治療功效，分為很多種類，如抗生素類、抗病毒類、激素類等，使用不當(dāng)就會對人造成損害。例如激素類眼藥水，如果使用過多的話，會使人在不知不覺中患上激素性青光眼，導(dǎo)致人視力下降，視覺和視野受到損傷。這種損傷不可逆，基本沒有好轉(zhuǎn)的可能。另外，抗生素類眼藥水只能用于眼睛有感染的情形，沒有感染時(shí)使用，只會對眼睛造成損害。

　　預(yù)防：

　　1、不能隨便購買眼藥水，更不能濫用皮質(zhì)類固醇藥物，必須使用者應(yīng)在用藥2周后密切觀察眼壓變化，如出現(xiàn)青光眼的前期癥狀，應(yīng)及時(shí)停藥，或改用僅有抗炎作用而不引起眼壓升高的藥物。

　　2、激素性青光眼一旦出現(xiàn)，一定要馬上停用皮質(zhì)類固醇藥物，并給予降眼壓藥物治療。一般眼壓會很快降至正常，但還是有少數(shù)患者需行外引流手術(shù)治療才能緩解。