夏季到來，悶熱的天氣和不斷飆升的氣溫讓人們出現(xiàn)煩躁的情緒，然而，夏季高強(qiáng)度的紫外線將給人們帶來更多的麻煩。印度Bhojraj Chanrai Sankara眼科醫(yī)院的susheel Deshmukh博士在《印度時(shí)報(bào)》中為人們總結(jié)了一些眼部保健小常識(shí)，幫助你更好地照顧自己的眼睛。

    夏季天氣炎熱，人們?yōu)榱朔雷o(hù)皮膚受到紫外線傷害，會(huì)涂上厚厚的防曬霜進(jìn)行保護(hù)。然而人們應(yīng)該在關(guān)注自身皮膚健康的同時(shí)多關(guān)注一下自己的雙眼，謹(jǐn)防紫外線對(duì)雙眼產(chǎn)生傷害從而出現(xiàn)視力問題。根據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，夏季常出現(xiàn)的眼部疾病有以下幾種。
    一、眼睛過敏

    夏季人們患上眼部過敏性疾病的幾率有所增高，這與夏季溫度較高以及人為性的污染有關(guān)，尤其是兒童在夏季出汗多更愛揉眼睛，容易導(dǎo)致眼部感染從而引發(fā)瘙癢、發(fā)紅及腫痛的癥狀。

　　二、結(jié)膜炎

    結(jié)膜炎是夏季常見的一種疾病，它的癥狀就是眼睛發(fā)紅、有刺痛感、眼睛流淚不止。這時(shí)人們應(yīng)該即刻尋求治療，避免眼睛進(jìn)一步感染和惡化。

　　三、麥粒腫

    眼睛被細(xì)菌感染，出現(xiàn)了發(fā)紅、疼痛的癥狀，并且有明顯眼瞼腫脹，那就說明你患上了麥粒腫。

　　四、干眼癥
    干眼癥多發(fā)生夏季的原因是，夏季天氣炎熱，眼淚蒸發(fā)速度過快，從而容易導(dǎo)致眼睛干澀患上疾病。

　　夏季護(hù)眼全攻略

    由于人們的眼睛和皮膚長(zhǎng)期暴漏在紫外線輻射中，很容易導(dǎo)致人體感到眼睛干燥、出現(xiàn)瞼裂斑，甚至眼球表面出現(xiàn)一些癌前病變。這時(shí)候人們應(yīng)當(dāng)采取一些舉措來阻止眼睛被傷害。

    首先，人們外出暴露在陽光下的時(shí)候，應(yīng)避免眼睛直接接觸強(qiáng)烈的日光，戴上上太陽鏡能夠幫助你將大多數(shù)紫外線阻隔在外。其次，每天保持6~8小時(shí)的睡眠能夠保證你的眼睛自行恢復(fù)健康，簡(jiǎn)單的眼保健操也有助于早起眼部疾病的治療。最后，如果你感覺眼睛不舒服可以嘗試用冰水沖洗眼球或者用黃瓜片冷敷眼睛都能夠起到一定的護(hù)眼作用。