每天刷兩遍牙，牙膏牙刷經(jīng)常換，但張先生的口腔仍是問題不斷，一會牙疼一會口腔出現(xiàn)炎癥，經(jīng)常是去醫(yī)院看好后，過幾天又出現(xiàn)問題。近日，因為口腔炎癥張先生又前往醫(yī)院就診，針對口腔問題久治不愈，張先生向醫(yī)生大倒苦水。 　　“我個人平時非常注意口腔衛(wèi)生，牙刷兩周換一次，平時也不吃冷酸和刺激性的食品，就是搞不明白最近半年口腔為什么一直出現(xiàn)問題，牙齦炎、牙周炎、口腔炎癥似乎盯上了我，有時候連嗓子和腸胃也不舒服”。經(jīng)過仔細(xì)的分析，南京市婦幼保健院口腔保健科主任吳永正提醒張先生注意牙具牙杯的衛(wèi)生。

　　張先生回家后，發(fā)現(xiàn)牙杯底結(jié)著厚厚的水垢，“仔細(xì)一看差點惡心得暈倒，都怪我，平時雖然只注意換牙刷，牙杯卻從來沒清洗。算了下，這只牙杯從使用到現(xiàn)在，大約近兩年沒清潔，我以為每天有水沖洗應(yīng)該很干凈，誰知道竟然這么臟。”

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　　吳永正說，都說“病從口入”，很多人都特別注意口腔衛(wèi)生，但是卻忘記了牙具的清潔，用充滿細(xì)菌的物品護(hù)理口腔，其結(jié)果可想而知。臺灣的研究表明，使用了3周的牙刷，細(xì)菌數(shù)量高達(dá)百萬，等于超過9杯抹布水的細(xì)菌量，以及29個一元硬幣的細(xì)菌量，是馬桶水細(xì)菌含量的80倍。如果你的口腔恰恰有傷口，這些細(xì)菌就極易引發(fā)口腔疾病。即便沒有創(chuàng)口，大量細(xì)菌附著在牙齒上，并在咀嚼中與食物充分混合，就會進(jìn)入體內(nèi)，等于喝了9杯臟水。

　　很多人雖然經(jīng)常換牙刷，但是忘記了清潔牙杯。吳永正說，不少人刷完牙后，用水沖一下牙刷、牙杯，然后就把濕漉漉的牙刷隨手往牙杯里一扔，這其中有很多細(xì)節(jié)都被忽略掉了。簡單沖洗幾下，并不能確保牙刷被沖洗干凈。

　　人的口腔本來有大量的細(xì)菌存在，如白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性鏈球菌等。每次刷牙后，由于牙刷與牙齒、牙齦的擦刷接觸，口腔里的食物殘渣、細(xì)菌就會進(jìn)入牙刷。大家習(xí)慣將牙刷倒著放，這樣一來，牙刷上的細(xì)菌就會隨水滴流到杯底，時間久了，牙杯的杯底就會結(jié)一層厚厚的污垢。牙杯就成了藏污納垢的場所，非但不能幫助牙刷清潔口腔，反而成為傳染疾病的媒介或誘發(fā)疾病的溫床。加上環(huán)境潮濕易滋生大量細(xì)菌，特別是霉菌。這些污垢接觸到口腔，可能會引起口腔炎癥。有些人刷牙前還會習(xí)慣用牙刷在杯中攪幾下，杯底的污垢就被攪起來，通過漱口水進(jìn)入口腔，久而久之可能引起口腔黏膜疾病，甚至引發(fā)胃腸道、呼吸道等疾病。

　　吳永正提醒，刷牙杯應(yīng)該定期清洗消毒?？梢栽谒锏螏椎蜗疽?，浸泡1～2個小時，再沖洗干凈；也可把少量的醋倒在杯底，使污漬完全浸泡在醋里，半個小時后，積聚在杯底的污漬就被清洗掉了；想要保持牙刷杯干燥，牙刷最好別放在牙刷杯里，而是應(yīng)該插在專門的牙刷筒里，這種筒下部鏤空，可以保持干爽，同時牙刷頭朝上擺放。他建議牙刷杯最好選擇陶瓷或者不銹鋼等永久性材料的，塑料杯子要定期更換。