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家長必讀 預(yù)防兒童近視的有效方法

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2013/06/09
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    近年來,兒童視力的問題越來越嚴(yán)峻,家長們都清楚地知道,一雙明亮的眼睛對于孩子的重要性,所以及早地預(yù)防措施是必不可少的。具體該怎樣防護(hù),家長又了解多少呢?

    我國是世界上近視的發(fā)生率最高的國家,與日本、韓國、東南亞國家一起成為世界上近視發(fā)生率最高的地區(qū)。幼兒近視的預(yù)防問題已經(jīng)是刻不容緩,每一位帶著孩子來求治近視的父母,都很清楚,一雙正常的眼睛對于孩子的未來的意義。
    在應(yīng)用視力表檢查受試者視力的時候,要注意:

    1、照明:

    要保證視力表處于正常光照條件下,過強或過弱的光線都可能導(dǎo)致檢查到的視力比受試者實際的視力低。

    2、注視的部位:

    人的眼睛的視網(wǎng)膜不同部位的感光能力是不同的,中心視力最好,所以檢查視力的時候,受試者的眼睛的位置是否在正常的位置上也是很重要的。

    3、視力表的標(biāo)準(zhǔn)化問題:

    因為不同的視力表的記錄結(jié)果可是不同的,所以檢查視力前看一下應(yīng)用的視力表。

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    4、視力表字母圖形與背景亮度的對比關(guān)系:

    在背景亮度比較小的時候,我們要看的物體與背景就需要有相當(dāng)大的明暗對比度時才能發(fā)現(xiàn),而在背景亮度比較大的時候,物體與背景只需要很小的對比度就能被我們所察覺。所以,當(dāng)視力表太舊或者視力表上的字母或圖形受損導(dǎo)致和背景對比度減小時,就要及時更換視力表。

    5、瞳孔大小:

    顯而易見,散大瞳孔以后,視力就會比沒有散瞳時的正常視力減小。

    6、屈光不正:

    如果佩帶框架式的眼鏡,由于眼鏡片的凹透鏡的折光作用,都會造成檢測到的視力小于患者實際應(yīng)具有的視力。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子的表現(xiàn)有所異常時,比如隨物體移動遲鈍、不能挑選顏色玩具等時,應(yīng)引起足夠的注意。

    有效的近視預(yù)防方法:

    1、嚴(yán)格控制孩子們的用眼時間。

    不要用強烈的色彩、光亮固定地、長時間地刺激孩子的視網(wǎng)膜。因為這樣,會容易造成孩子眼睛嚴(yán)重疲勞,使眼睛里調(diào)節(jié)屈光的睫狀體過分緊張,從而產(chǎn)生假性近視,不加以控制,就會逐漸轉(zhuǎn)化為真性近視。所以,在家里,家長們一定要注意不能讓孩子們一次看電視時間過長,面對游戲機的時間絕對不能超過半小時,因為游戲機的亮度與對比度有可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過電視機。
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