當眼睛不舒服時，很多人會下意識地用手揉。殊不知，手上的細菌最多，這些細菌會引起各種眼病，尤其紅眼病等。如果我的眼睛不舒服，我會先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，我先閉上眼睛，等到眼淚大量流出時，再睜開眼眨幾下，多數(shù)情況下，淚水會將異物沖出。

    現(xiàn)代人幾乎都有眼疲勞的問題，眨眼睛是最簡單快速的緩解方法，當我眼睛干澀時，我就會眨幾下眼睛。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

    不少病人的眼疾都是眼藥水惹的禍。大多眼藥水是非處方藥，人們眼睛一不舒服就隨便滴幾滴，結果越用越糟。眼睛紅了不一定就是炎癥，也有可能是過敏，如果用了消炎的眼藥水，反而會更嚴重。

    市面上只要是大包裝，超過0.4毫升的眼藥水都含有防腐劑。如果眼睛只是干燥、疲勞，一般用不含防腐劑的人工淚液就行，上午和下午各用2次。