因?yàn)榕潞?，虹虹從小就開著燈睡覺，沒想到年僅5歲就患上了老年人常得的白內(nèi)障。類似的光污染導(dǎo)致的白內(nèi)障患者近年來增多，而且多為兒童和老人。

    五齡童開燈睡覺得眼疾

    昨天上午，5歲女童 虹虹由于連日來看東西越來越模糊，被爸爸媽媽帶到醫(yī)院眼科就診，經(jīng)過醫(yī)生檢查，被確診為白內(nèi)障，讓她的父母懊悔不已。虹虹的父母說，孩子從小睡覺時(shí)必須開燈才能夠入眠，否則就哭鬧不止，沒想到這個(gè)壞習(xí)慣造成了這么嚴(yán)重的后果。

    “5歲的孩子患上這種白內(nèi)障絕對(duì)不是偶發(fā)的，目前光污染對(duì)許多孩子和老人的眼睛危害特別大，很多必須做手術(shù)，才能夠讓孩子的眼睛很好地恢復(fù)視力，單單靠藥物已經(jīng)很難治愈?！鄙綎|青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科徐主任介紹。記者了解到，據(jù)調(diào)查研究表明，長(zhǎng)期夜晚開燈睡覺的孩子，近視發(fā)生率約為55%；而熄燈睡覺的孩子，近視發(fā)生率僅10%左右，夜晚開燈睡覺容易導(dǎo)致各種眼疾的發(fā)生。

     功能主治：滋腎，養(yǎng)肝，明目。用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風(fēng)流淚。 

    光污染引發(fā)多種疾病

    “光污染導(dǎo)致的惡劣視覺環(huán)境不僅被認(rèn)為是近視高發(fā)的重要因素，還會(huì)損害孩子和老人的視力。”專家介紹說，長(zhǎng)時(shí)間在光亮污染環(huán)境下生活，導(dǎo)致兒童和老人的白內(nèi)障高發(fā)，發(fā)病率高達(dá)45%。

    據(jù)了解，若長(zhǎng)時(shí)間處于強(qiáng)光或彩光環(huán)境，可能輻射線導(dǎo)致白內(nèi)障。夜間照在視網(wǎng)膜上的燈光，會(huì)減少褪黑激素生成，而這種激素正是調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律的重要物質(zhì)，打亂激素分泌節(jié)律，可能導(dǎo)致正常周期失衡，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。因此專家建議，市民遇到強(qiáng)光時(shí)一定要避免肉眼直視，夜晚睡覺不要開著燈，老人和兒童如果發(fā)現(xiàn)視力下降，須提早到醫(yī)院就診，以免延誤治療。

    健康用眼還得注意飲食

    孩子長(zhǎng)大要和父母分床，開始時(shí)怕黑怎么辦？醫(yī)生介紹，對(duì)這種情況，做父母的要陪孩子睡了之后再離開，一定不能開燈。

    另外，預(yù)防白內(nèi)障，除注意用眼衛(wèi)生，經(jīng)常做眼保健操外，飲食調(diào)節(jié)也是好辦法。一些蔬菜，特別是色澤深綠的菠菜、綠色花椰菜、芥藍(lán)等，其中所含特定抗氧化劑葉黃素和玉米黃質(zhì)，能保護(hù)眼睛免受陽(yáng)光紫外線的損害，從而避免患上白內(nèi)障，。

    此外，裝修時(shí)少用反光材料也是護(hù)眼的重要措施，大多數(shù)家庭、辦公建筑偏愛用顏色較亮的瓷磚裝修，因?yàn)槊髁恋拇纱u不但能使居室看起來富麗亮堂，還可在一定程度上彌補(bǔ)采光的不足，但過高的反射程度會(huì)超過眼睛的適應(yīng)范圍，造成光污染，因此在裝修時(shí)不能過分追求富麗堂皇。