實際上,胃病的發(fā)作是一個漫長的過程。
據(jù)統(tǒng)計顯示,我國部分地區(qū)胃病發(fā)病率較6年前足足翻了兩番,并且其中有相當一部分患者是上班族。
生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物進入胃內(nèi)后,會直接影響胃的工作,加之患者的新陳代謝、內(nèi)分泌的不規(guī)律,導致胃黏液分泌不足,胃失去保護,淺表性胃炎、糜爛性胃炎、急慢性胃炎的發(fā)病率大大增加。
1、冷:胃、十二指腸潰瘍發(fā)病有季節(jié)性,秋冬和冬春交替都是高發(fā)期,一定要注意養(yǎng)胃。胃痛、腹部不適,消化能力降低,這時進食生冷食物就會引起或加重胃部不舒服的癥狀。
2、晚:食物從胃排空、進入小腸消化大約需要兩小時,晚飯吃得太晚會導致胃腸道沒有時間消化,從而使消化功能出現(xiàn)異常。
3、多:吃得太多會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能會導致膽管胰管等相對狹窄、梗阻,造成消化功能紊亂。
4、坐:剛吃完飯不適合馬上坐下埋頭工作,因為胃腸的消化需要有足夠的血液保障,如吃完飯就工作,血液供給大腦,胃腸得不到消化所需的循環(huán)血量,非常影響消化功能。