肚子咕嚕咕嚕響，也叫做“腸鳴”或“腸亢進(jìn)”。當(dāng)腸內(nèi)菌群失調(diào)，經(jīng)過發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，超出正常范圍的移動，就會產(chǎn)生腸鳴。

　　1、饑餓

　　如果一個人進(jìn)食過少，或者在應(yīng)該進(jìn)食的時候沒有及時補(bǔ)充食物，腸道空空如也，就會產(chǎn)生咕嚕咕嚕響的情況。我們需要做的是，及時補(bǔ)充營養(yǎng)，中和胃酸，以免對胃部造成傷害。

　　2、消化不良

　　如果吃得過多或者吃了刺激性的食物，就會引起消化不良，甚至產(chǎn)生腹瀉。這時候，需要吃一些養(yǎng)胃、促消化的食物以緩解消化不良。

　　3、腸胃炎癥

　　如果出現(xiàn)腸鳴，并且伴隨腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀累積一個月以上，就可能是腸胃炎癥，嚴(yán)重的話，還會使整個人失眠、脫水、營養(yǎng)不良、面色發(fā)黃、看起來消瘦很多。

　　以上就是對于肚子咕嚕咕嚕響的解釋。所以，為了我們的健康，如果出現(xiàn)以上癥狀，就要及時查清原因，進(jìn)行治療。而在平時，我們還應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時按量，不吃刺激性的食物。