我在上世紀(jì)50年代初患上慢性淺表性胃炎(3個(gè)+號(hào))，胃竇部還有4塊潰瘍。50多年來，什么胃藥都服用過，未能治好。
　　一天看到一篇報(bào)道，說生吃蘿卜可以預(yù)防胃癌、食道癌、大腸癌、子宮癌等病癥，對(duì)我很有啟發(fā)。我開始每天生吃一個(gè)蘿卜。
　　為了驗(yàn)證效果，我停止服用治療胃病的各種藥物，這樣堅(jiān)持了一個(gè)月，明顯地感到胃部好多了。偶爾因飲食不當(dāng)引起了胃疼，吃一塊蘿卜也就沒事了;兩個(gè)月后，基本上治愈了我的老胃病;三個(gè)月后，完全好了，飯量大增，身體也隨之健康起來。
　　具體吃法：一個(gè)500克的蘿卜(青、白蘿卜都行)，飯前或飯后半小時(shí)到一小時(shí)內(nèi)吃，一天分三次到四次吃完。
　　健康小常識(shí)：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，B胡蘿卜素是一種維生素A原，對(duì)保護(hù)視力，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，降低血脂，增強(qiáng)機(jī)體抗病、抗衰老能力有顯著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗誘變化性能，增強(qiáng)人體免疫功能，能減少或阻止癌細(xì)胞的生成。實(shí)踐證明，胡蘿卜具有降壓、強(qiáng)心、利尿、抗炎、抗過敏的自然功效。胡蘿卜味甘、性平，具有清熱解毒，補(bǔ)中安臟之功效，適宜于皮膚干燥粗糙，或患毛發(fā)苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。胡蘿卜富含維生素A、B、C，并有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使膚色紅潤(rùn)，胃腸暢通，對(duì)美容健膚有獨(dú)到作用。最好空腹喝胡蘿卜汁，這樣更利于胃腸吸收，促進(jìn)血液循環(huán)、疏泄和消除汗腺污垢、調(diào)整體溫，從而使皮膚清潔健康、嫩滑光。