立春之后天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，氣溫回升，萬物復(fù)蘇中，病毒、細(xì)菌、蚊蟲等病媒生物也開始活躍起來，為此，衛(wèi)生局、市疾控中心提醒市民，當(dāng)前要特別注意預(yù)防和控制普通感冒、流感等呼吸道傳染病。

　　預(yù)防和控制的前提是能夠區(qū)分感冒的種類，這樣才能夠正確的用藥和自我治療。如何區(qū)分自己到底是哪種感冒呢？

    普通感冒一般由鼻病毒引起，通過呼吸道進(jìn)行傳播和傳染，一般只存在上呼吸道癥狀，比如咳嗽，鼻塞，咽喉痛，嗓子啞，嚴(yán)重者可有發(fā)燒癥狀等；流感是由流感病毒引起，往往以上呼吸道伴隨全身癥狀為主，包括頭項(xiàng)強(qiáng)痛，發(fā)熱，畏寒，疲倦，四肢乏力，肌肉酸痛，食欲不振等，嚴(yán)重者可引發(fā)肺炎等其他并發(fā)癥，所以一旦出現(xiàn)流感癥狀應(yīng)盡快就醫(yī)以避免病情加重。

　　感冒了，發(fā)燒是極有可能出現(xiàn)的癥狀之一，體溫有時(shí)可高達(dá)攝氏39至40度。此時(shí)許多人會(huì)服用退燒藥，或使用酒精擦身，或冰敷退熱。其實(shí)，在攝氏37至40度高溫下，流感病毒的繁殖受到抑制，可以說發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)正準(zhǔn)備打仗的訊號(hào)，若強(qiáng)行壓抑，只會(huì)削弱自身的抵抗力，幫助病毒繁殖。也有人提議少穿衣服散熱，其實(shí)不論是風(fēng)熱還是風(fēng)寒感冒患者，都有畏冷表現(xiàn)，即使有高熱在身也如是。所以，應(yīng)當(dāng)做的，是穿足夠衣服保暖，不隨便吃退燒藥（尤其是自行服成藥），否則反為誤事。但還是建議找醫(yī)生，高燒會(huì)燒壞腦子或者引發(fā)心肌炎等。醫(yī)院綜合治療都是專業(yè)退燒抗病毒消炎一起上，最好及時(shí)就診（而且在沒有醫(yī)師指導(dǎo)的情況下建議不要隨便亂吃藥，否則，很可能會(huì)更加麻煩?？傊?，強(qiáng)烈建議及時(shí)就診，而且可以得到醫(yī)師指導(dǎo)。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎，增強(qiáng)免疫力。

　　說到底，預(yù)防感冒最重要，而常識(shí)的知識(shí)我們大家都很清楚，比如常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清潔，勤洗手，多喝水和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗能力。在這里，小編搜羅了幾個(gè)比較簡便易行的預(yù)防感冒的小竅門，有興趣的朋友不妨一試：

　　1、按摩鼻溝 兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

　　2、蜜姜感冒飲

　　配方：蜂蜜、姜汁各適量。 用法：將蜂蜜、姜汁按1：1的比例配制飲用。 主治：普通感冒。