冬春之交，氣候變化大，我們身邊的流感、哮喘等呼吸道疾病患者也逐漸增多。專家提醒，流感的流行有一個規(guī)律——每3—5年就會出現(xiàn)一個小規(guī)模的流行。回顧去年和前年，我國流感都沒有出現(xiàn)很明顯的流行，所以今年出現(xiàn)流感“小高峰”的可能性比較大。

　　究其原因，春節(jié)后，人群流動性大幅增加，密切接觸增多，同時我國部分省份持續(xù)低溫雨雪天氣，都為我國流感傳播“推波助瀾”。從流行病毒種類來說，今年流行病毒超過90%為乙型流感病毒。

　　最近得流感的人的確比較多。尤其是年后這段時間，門診量有了大幅提升，除了發(fā)燒、咳嗽、肌肉酸痛等常見癥狀，還有一個最典型的表現(xiàn)就是引起消化道癥狀，比如腹瀉、腸炎等。而且，以往容易得流感的都是抵抗力較弱的孩子和老人，這次我發(fā)現(xiàn)中青年人也不少，常常是一家人一起得病。今年的乙型流感病毒發(fā)生時間比較晚，而且發(fā)病后病程較長。過去流感3—5天就治愈了，而得了乙型流感的人，可能會感染到肺部，使得整體治愈時間延長；還可能存在傳染，抵抗力不好的人容易中招。

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　　那么，如何才能鑒別流感等“重癥”感冒和普通感冒呢？如果你今天感冒、發(fā)燒，但用點感冒藥，第二天就好轉了，這種情況一般是普通感冒。如果持續(xù)高熱超過3天，甚至超過5天，同時有劇烈咳嗽、痰中帶血、呼吸困難、反應遲鈍、煩躁、嚴重腹瀉等，都屬于‘重癥’的表現(xiàn)。”

　　面對今年的流感，我們該怎么辦？專家強調，不去人員密集的地方；勤洗手，尤其是外出回家后；老人小孩外出盡可能戴口罩；慎重添減衣物，要開窗通風、注意營養(yǎng)。

　　美國“健康播報網”也刊文指出，睡覺就是“最好的感冒藥”；吃富含維C的水果，比如橙子、獼猴桃等，都能緩解癥狀；在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢；多喝熱湯和熱粥等流食；每天保證喝2000毫升的水；對癥用藥，如發(fā)燒、肌肉痛可以吃點解熱鎮(zhèn)痛的藥物，咳嗽流鼻涕可以用消除鼻部充血、鎮(zhèn)咳的藥，如果咳黃痰，一定要趕緊去醫(yī)院拍個片子，看是否合并肺炎，再考慮使用抗生素治療；耐心等它過去。一般一次感冒需要7天左右才會消失。原來有慢性病的人，如果又得上重感冒，一定要及早到醫(yī)院就診。