一般來說，傷風(fēng)感冒是冬春季節(jié)的易發(fā)疾病，但有的人在夏秋換季時(shí)也易患傷風(fēng)感冒，這是因?yàn)榘滋焓窍奶斓母邷?，夜間是秋天的涼意，機(jī)體能量消耗大，再加之食欲不振，致使人體免疫力和抵抗力下降。

　　在高溫的環(huán)境中，如果不注意防護(hù)，人體體溫調(diào)節(jié)中樞失調(diào)，散熱功能降低，體溫升高，這個(gè)時(shí)候如果進(jìn)入低溫環(huán)境，毛細(xì)血管突然收縮，使機(jī)體平衡紊亂，容易導(dǎo)致熱感冒發(fā)生。

　　熱感冒又稱暑濕感冒，即我們通常所說的“熱傷風(fēng)”。大多數(shù)患者表現(xiàn)為中度以上發(fā)熱，體溫可達(dá)38.5℃～40℃，咳嗽，咽痛，咳痰，鼻塞，流涕，全身乏力、酸痛伴有沉重感，頭沉、頭昏腦漲，時(shí)有惡心嘔吐。

　　熱傷風(fēng)前預(yù)防為主

　　加強(qiáng)身體鍛煉，提高抗病能力?？筛鶕?jù)不同的年齡和體質(zhì)情況，進(jìn)行各種體育活動(dòng)，如廣播操、太極拳、跑步、游泳等，要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動(dòng)習(xí)慣。保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生。

　　室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開窗，使空氣新鮮。同時(shí)個(gè)人要注意勞逸結(jié)合，防止過度勞累，保證充足的睡眠，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改變不良的生活習(xí)慣，建立良好的生活規(guī)律。

　　飲食上要科學(xué)合理地安排，不暴飲暴食，不食高脂飲食以及不潔食物，多吃水果、新鮮蔬菜、多維生素食物，宜清淡為主，忌油膩辛辣燥熱之物。

　　要就熱避涼，夜間不露宿在外，不過久用電風(fēng)扇、空調(diào)，不在有過堂風(fēng)處睡覺，以免受涼發(fā)病。如家人有患熱傷風(fēng)者，可用食醋熏蒸法進(jìn)行空氣消毒，做好隔離工作。重者可用中藥進(jìn)行治療，發(fā)熱時(shí)要休息，多飲開水，并提高自我保健意識(shí)。

　　不同癥狀成因不同

　　據(jù)介紹，引起熱傷風(fēng)的誘因有多種：一是過度貪涼，用空調(diào)或電扇猛吹，或開著空調(diào)睡覺，洗冷水澡;二是有人出入寫字樓時(shí)遭遇忽冷忽熱;三是接觸花粉、霉菌等導(dǎo)致過敏，呼吸道免疫力下降;此外，夏季人體出汗多，消耗大，食欲減退，營養(yǎng)攝入不足也容易發(fā)生感冒。

　　“熱傷風(fēng)”治療時(shí)間長，治療之初當(dāng)以中藥為主。一旦得了熱傷風(fēng)，初起時(shí)可用生蔥白3至4根，煎湯頻服，或服用藿香正氣水。如咽喉紅痛、心煩口渴、小便紅赤等，宜用板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒片等中成藥，亦可用桑葉、菊花、薄荷、連翹、竹葉各10克煎水，分2次服用，或用感冒沖劑1包沖服，每日3次。

　　中醫(yī)認(rèn)為，“熱傷風(fēng)”有風(fēng)寒、暑濕兩種類型。倘若是暑濕引發(fā)感冒，對(duì)癥的藥可選用藿香正氣水或膠囊、銀翹解毒片，也可以使用一些除濕、解表、祛暑的中草藥。倘若是風(fēng)寒襲表可選用通宣理肺丸，同時(shí)配合抗過敏、止咳、祛痰的藥物。

　　從病原學(xué)角度講，感冒分細(xì)菌和病毒感染兩種。出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、高燒等感冒癥狀后，最好到醫(yī)院化驗(yàn)一下血常規(guī)，如果白細(xì)胞數(shù)偏低，可能是病毒性感染，使用板藍(lán)根沖劑、感冒清熱沖劑、雙黃連口服液等都能對(duì)癥;如果白細(xì)胞總數(shù)或中性粒細(xì)胞升高，可能是細(xì)菌引起的，如患者發(fā)燒超過38.5℃，幾天不退，除了服用常規(guī)感冒藥，還要加服抗生素。如果病情發(fā)展到下呼吸道感染，要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免引發(fā)肺炎。

　　熱傷風(fēng)五忌

　　忌“葷”。感冒發(fā)熱時(shí)胃蠕動(dòng)減慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪飲食會(huì)使食欲減退，甚至引起消化不良，故感冒時(shí)應(yīng)以稀飯與蔬菜等清淡易消化飲食為宜。

　　忌洗澡。治感冒常需發(fā)汗退熱，可一些人出汗后就趕快洗澡，以致在洗澡時(shí)再次受寒，使病情加重。發(fā)汗后可以用毛巾擦干汗?jié)n，換掉內(nèi)衣褲，病愈后再洗澡。

　　忌勞累。有些人在感冒初期常試圖以劇烈的體育鍛煉或體力勞動(dòng)出汗來治感冒，這只會(huì)增加機(jī)體消耗，降低抵抗力，加重病情。

　　忌煙酒。煙酒刺激呼吸道和消化道黏膜，擴(kuò)張血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀。

　　忌亂服藥。感冒有風(fēng)寒、風(fēng)熱、表虛、表實(shí)之分，治療應(yīng)辨清寒熱虛實(shí)，對(duì)癥下藥，才可能有效。即使一種藥效果不明顯也不要急著換藥，這樣只會(huì)使藥的療效更差。