肥胖成為衡量是否具有心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的重要指標(biāo)。日前，在南通舉辦的“2007世界心臟日全國護(hù)心行動(dòng)”上，醫(yī)學(xué)專家提出了“男腰90女腰80”的健康“心”守則。

　　據(jù)介紹，心血管疾病已經(jīng)成為當(dāng)今世界發(fā)病率、死亡率最高的疾病之一，僅我國就有心血管疾病患者1300多萬人，并以每年10%的發(fā)病率增長。1999年，世界心臟聯(lián)盟將每年9月的最后一個(gè)星期日定為“世界心臟日”。

　　“男腰90女腰80”健康“心”守則，是“世界心臟日”中國區(qū)組委會(huì)負(fù)責(zé)人、首都醫(yī)科大學(xué)心血管病研究所所長、享受國務(wù)院特殊津貼專家胡大一教授的觀點(diǎn)。胡教授認(rèn)為，腰圍大小是測量是否會(huì)患心血管疾病的重要指標(biāo)，中國女性如腰圍尺寸超過80厘米，男性超過90厘米，就意味著有較高患心腦血管疾病的危險(xiǎn)。預(yù)防心腦血管疾病，最簡易可行的方法是改變生活方式，摒棄不良的飲食習(xí)慣和不良嗜好，保持營養(yǎng)均衡的飲食，多吃葵花油、水果、蔬菜等低脂食品。