養(yǎng)生是時下人們最為關(guān)注的話題之一，專家表示，養(yǎng)生的一大境界是能夠?qū)⑹诸^尋常的日用品變成輔助保健的工具。比如梳子除了可以用來梳理頭發(fā)，其實還有養(yǎng)生保健作用。人身上有很多穴位，好的梳子其實就相當(dāng)于一塊刮痧板，用對了很養(yǎng)生。

　　“梳”發(fā)可提神
　　古代養(yǎng)生家主張“發(fā)宜多梳”，這是因為人體的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈很多都匯于頭部。頭部有幾十個穴位，經(jīng)常梳頭可以刺激它們，暢通經(jīng)氣，改善血液循環(huán)，有滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并緩解頭痛、減輕疲勞的作用。

　　中日友好醫(yī)院按摩科主任唐學(xué)章表示，最好的梳頭時間是清晨，梳頭的時候要先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循環(huán)往復(fù)，梳十到百次?；蛘哂檬嶙育X尖滿頭輕叩輕打5至10分鐘，叩打完后，再梳頭一遍。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

    “梳”頸防感冒

　　唐學(xué)章表示，人體頸部有個大椎穴，它位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動一下脖子，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。用梳背或梳柄經(jīng)常按這個穴位，可預(yù)防感冒、頸椎病等。

    “梳”背治背痛

　　很多白領(lǐng)一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，尤其是背心窩，總覺得應(yīng)該用什么硬物頂住，以痛治痛才覺得舒服。俗話說“通則不痛，痛則不通”，坐久了肌肉容易僵硬，血液循環(huán)不暢，如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部穴位的效果，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　唐學(xué)章提醒，用梳子養(yǎng)生必須選對材料，一般以牛角梳和桃木梳較好，而塑料梳易起靜電，不利于健康。