除秋冬季之外,酷暑也是心腦血管疾病發(fā)作的高峰。
在酷熱的夏季,天氣濕熱,人出汗太多,水分散失較快。心腦血管疾病患者如果不充分補水,使得血管的血液粘稠,血管也容易堵塞,造成嚴重的后果——中風。比如,如果血管堵塞位置在大腦,就是腦中風。若在眼睛,就是眼中風。
因此,在炎熱的夏季別忙得顧不上喝水,喝多少水算夠了,除了營養(yǎng)學認為的每天要喝2000cc~3000cc液體(包括菜中的水分),還有一個簡單的判斷方法:如果尿液顏色深黃,表明飲水量不夠,如果尿液顏色是淡黃色,表明飲水量夠了。飲白開水最佳,果汁、可樂,含糖分過多,應該控制飲用。
此外,如果心腦血管患者爬兩層氣喘特別厲害,或行動時突然感覺異常有喘氣現(xiàn)象、胸口會悶痛、冒冷汗等,都可能是犯病征兆,一定要趕快就醫(yī)檢查,及早治療。