如果您有顯著的心境低落和身體的疲勞現(xiàn)象，并伴有焦慮和無助、無望感超過兩周，就要小心抑郁癥了。

　　在近些年的精神障礙調(diào)查中，患者有年輕化趨勢。處在20歲左右和40到60歲期間的人群是精神疾病的高發(fā)人群，因為這兩個時期是人生重要的轉(zhuǎn)型期，生活、工作的壓力比其他時期要大。

　　北京回龍觀醫(yī)院臨床精神醫(yī)學(xué)主治醫(yī)師武雅學(xué)告訴本報記者，人們在壓力大的環(huán)境下會出現(xiàn)各種心理變化。而一些輕度的焦慮、抑郁癥患者因為怕受到歧視不愿治療，長期承受痛苦，會造成病情惡化。

　　為了及時治療抑郁癥，專家建議選擇規(guī)范的自評量表，在情緒不穩(wěn)定時自測。但自測只能作為一種篩查方式，不可用作診斷。如果通過自測發(fā)現(xiàn)了一些問題，要及時找醫(yī)生進行進一步的檢查，以確定是否患有精神疾病。