“對于兒科醫(yī)生來說，是特別反對讓孩子吃各種冷食的?！鄙虾Ｖ嗅t(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院兒科主任姜之炎說，即使是夏季，孩子也應(yīng)遠(yuǎn)離冷飲，因為小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，消化機能尚未發(fā)育完善，進食冷飲會傷脾胃。只有溫?zé)岬氖澄锊拍莛B(yǎng)護胃氣，促進孩子生長。

　　除了忌“冷”，小兒夏季飲食還要注意解暑祛濕，不少孩子舌苔白膩，食欲不佳，就是由于體內(nèi)濕邪作祟。經(jīng)常給孩子熬點綠豆百合薏仁湯喝，有很好的清熱、潤肺、健脾、化濕的功效。

　　夏季孩子往往吃得比較少，營養(yǎng)供給不足，家長不妨給孩子熬點“米油”（米粥上面浮著的一層黏稠的米湯）喝。