怎樣才能使寶寶擁有一個清涼健康的美夏，健康、活潑地度過夏天呢？

    1.保持居室涼爽防暑熱

    又叫小兒夏季熱，體溫升高是由于環(huán)境溫度升高引起，并不是感染了病菌。一般來講，體溫升高持續(xù)1~3個月，在天氣逐漸變涼后就會自然消退。

    預(yù)防方法是注意居室涼爽，可用低于小兒體溫2~3℃的水作盆浴或淋浴，每日2次，每次10~20分鐘，有助于小兒加快散熱。還可采用食療和中藥進(jìn)行防治，如用蠶繭、紅茶、烏梅煎湯代茶飲，也可用鮮荷葉、苦瓜葉、絲瓜葉、南瓜葉等煎水代茶飲。

　　2.勤換衣多補(bǔ)水遠(yuǎn)離痱子

    預(yù)防生痱子需勤用溫水洗澡，再撲痱子粉。要勤換衣服，衣服寬松。飲食宜清淡易消化，適當(dāng)多吃些苦味食物并及時適量補(bǔ)充水分。

    此外，可以經(jīng)常給孩子喝些祛暑清涼的飲料如綠豆湯、菊花茶等，還可以在給孩子洗澡的水中滴點花露水，或用清涼去燥的木鱉葉、茶葉等煎水洗浴。

    3.高溫天氣少活動防中暑

    炎炎夏日，寶寶在陽光下戶外活動時間過長的話，一不留神就會中暑。當(dāng)有中暑先兆時，將患兒移到陰涼通風(fēng)處休息，喝些清涼飲料，很快就會恢復(fù)。

    高熱的孩子，應(yīng)安靜仰臥，頭部墊高，松解衣領(lǐng)扇風(fēng)，頭部作冷敷，用50%的酒精或白酒擦身，少量多次地喝冷的淡鹽開水。如有昏迷，可刺激急救穴并在四肢作重推摩和揉捏。對較重的孩子應(yīng)迅速送醫(yī)院治療。