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春季應(yīng)該注意寶寶飲食的哪些方面?

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2009/02/16
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       春天,萬物復(fù)蘇,寶寶們也到了發(fā)育“黃金期”,長得快,就吃得多,桐寶的胃口可謂“吃啥啥香”,“我餓了!”成了他新添的口頭禪,用桐爸的話說就是“永遠處于半饑餓狀態(tài)”。話說那天,桐媽新畫了一幅肖像,桐爸品評后予以了肯定:“嗯,畫得不錯,用的是什么顏料呀?”“丙烯?!蓖尩幕卮鸩磺勺屚毬犃巳?,小家伙又思忖開了:“‘餅昔’是什么東東啊?難道是餅干+奶昔?!毕氲竭@兒,桐寶頓感饞蟲大動,“媽媽,我餓了!我想吃‘丙烯’!”

       寶寶春季飲食注意事項

       好心情、好女人!仲景牌逍遙丸!

  注意事項一: 營養(yǎng)攝入豐富均衡

  草長鶯飛,生機勃勃,春天是萬物生長的季節(jié),也是寶寶們長身體的最佳時機,因此媽媽們一定要注重寶寶每日營養(yǎng)攝入的豐富與均衡:首先,鈣是必不可少的,應(yīng)多給寶寶們吃一些魚蝦、雞蛋、牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物,并盡量少吃甜食、油炸食品及碳酸飲料,因為它們是導(dǎo)致鈣質(zhì)流失的“罪魁禍?zhǔn)住保黄浯?,蛋白質(zhì)也是不可或缺的,雞肉、牛肉、小米都是不錯的選擇;再有,春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加,各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素,應(yīng)該多吃;還有,適當(dāng)?shù)?FONT color=#000000>脂肪攝取,對寶寶們的成長發(fā)育也是很有益處的,建議多讓他們吃一些核桃、芝麻、花生等堅果,以補充植物性脂肪。

  注意事項二: 天氣干燥謹防上火

  春天多風(fēng),天氣干燥,媽媽們一定要注意及時為寶寶補充水分,除了日常飲水外,還可以給1歲以上的寶寶適當(dāng)喝一些蜂蜜水,既可清肺又可潤腸。另外,還要注意盡量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力,以免上火;荔枝、橘子等溫性水果也不易食用過多。

  注意事項三: 過敏寶寶慎選食物

  春季寶寶易發(fā)過敏,所以飲食上需要特別注意,尤其是那些過敏體質(zhì)的寶寶更要小心食用海鮮、魚蝦等易引起過敏的食物。

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