自打入秋以來(lái)就覺得甚是干燥，早上出門都覺得鼻子疼痛感明顯。而這段時(shí)間來(lái)，好多媽媽詢問寶寶出現(xiàn)流鼻血的原因，不要慌，看看以下哪些原因比較對(duì)癥你家寶寶： 

1.當(dāng)鼻腔粘膜干燥、毛細(xì)血管擴(kuò)張、有鼻腔炎癥或受到刺激時(shí)就容易出現(xiàn)鼻出血，如各種鼻炎、鼻竇炎、鼻結(jié)核、鼻梅毒、鼻外傷、鼻中隔偏曲、鼻異物或鼻腫瘤等。

2.氣候條件差，如空氣干燥、炎熱、氣壓低、寒冷、室溫過(guò)高等都可以引起鼻出血。

3.有的小兒有用手摳鼻孔的不良習(xí)慣，鼻粘膜干燥時(shí)很容易將鼻子摳出血。

4. 在飲食上挑食、偏食、不吃青菜等不良習(xí)慣，也可以造成因維生素的缺乏而致鼻出血。

5、外部傷害是小孩流鼻血的一個(gè)主要原因，小孩好動(dòng)頑皮，不小心撞到硬物是有可能流鼻血的，還有就是要教育孩子不要隨意的挖鼻孔，挖鼻孔可能造成鼻粘膜破損，從而導(dǎo)致流鼻血。

當(dāng)然，具體的原因還要咨詢醫(yī)生才能確定。

不過(guò)秋季確實(shí)干燥容易上火，那么有什么食物是可以有效敗火的呢？

1. 藕

藕既可當(dāng)水果，又可作佳肴，生啖熟食兩相宜。藕不論生熟，都具有很好的藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為，生藕性寒，甘涼入胃，可消瘀涼血、清煩熱、止嘔渴。 

2.  芹菜

芹菜具有平肝清熱，祛風(fēng)利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。肝火過(guò)旺、皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人可適當(dāng)多吃些。

3.  茄子

中醫(yī)認(rèn)為，茄子性涼、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風(fēng)通絡(luò)、寬腸利氣等功能，所以在這個(gè)季節(jié)吃些茄子能降“火氣”，除秋燥。

4.  黃豆芽

黃豆芽味道鮮美，是滋養(yǎng)潤(rùn)燥、清熱解毒的好選擇。比起黃豆，黃豆芽維生素含量增加，礦物質(zhì)利用率提高，蛋白質(zhì)和多糖更易被吸收，大豆異黃酮含量升高。黃豆芽芽苗長(zhǎng)到三四厘米時(shí)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。黃豆芽的食用方法也有很多，可以焯水后涼拌，也可做湯，還可以用來(lái)涮火鍋、做配菜等。

大家get到了嗎？日常多喝水，增加水果蔬菜的攝入，有助于減少鼻血的發(fā)生。寶媽們趕快準(zhǔn)備起來(lái)吧！