遺傳疾病雖然可怕，但如果早做預(yù)防，可以相對減少它的危害。因此，準(zhǔn)媽媽們在孕前應(yīng)做好功課，了解雙方家族遺傳病史，以便提前做準(zhǔn)備和采取措施。

    遺傳病是指由于受精卵形成前或形成過程中遺傳物質(zhì)的改變造成的疾病。有的遺傳病在出生時就表現(xiàn)出來，也有的出生時表現(xiàn)正常，而在出生數(shù)日、數(shù)月，甚至數(shù)年、數(shù)十年后才逐漸表現(xiàn)出來。下面介紹幾種常見的遺傳病，并指導(dǎo)您如何預(yù)防。

    1.過敏或哮喘。如果父母中只有一人患哮喘或?qū)ㄉu、花粉、灰塵等某一種物品過敏，孩子有同樣問題的幾率是30%~50%，如果父母都患有哮喘或過敏癥，那么孩子患病幾率就會提高到80%。

    建議：堅持母乳喂養(yǎng)，選擇過敏原少的配方奶粉；家里盡量不養(yǎng)寵物；現(xiàn)在正是各種鮮花開放的時節(jié)，傍晚花粉較多，孩子盡量少外出，外出時要戴上眼鏡和口罩。

    2.高血壓和高血脂。如果父母雙方中一人患有高血脂或高血壓，孩子的患病幾率大約是50%；如果父母雙方都患有高血脂或高血壓，那么孩子患病的幾率將會達(dá)到75%。另外，如果爺爺奶奶中有人患心臟病，孩子得病的幾率也非常高。

    建議：除給孩子定期體檢外，控制脂肪和甜食的攝入很關(guān)鍵。1歲后，應(yīng)確保他們每天營養(yǎng)均衡，堅持鍛煉身體，避免堆積過多脂肪。另外，有研究表明，母乳喂養(yǎng)能降低孩子患高血脂的幾率，所以應(yīng)盡量堅持母乳喂養(yǎng)。

    3.肥胖癥。如果父母中有一方是重度肥胖，即患肥胖癥，孩子超重的可能性是40%；如果父母雙方都有肥胖癥，孩子肥胖的可能性就高達(dá)70%。專家提醒，兒童時期的超重問題不能忽視，因為它很可能導(dǎo)致糖尿病、早期心臟病、哮喘和癌癥。

   建議：父母首先要以身作則，養(yǎng)成健康的飲食和鍛煉習(xí)慣。孩子少喝含糖飲料，每天看電視不超過2小時。孩子2歲以后，應(yīng)按時檢查身體，由醫(yī)生來判斷總體指數(shù)是否正常，以便及早發(fā)現(xiàn)孩子的體重是否存在問題。

    4.糖尿病。如果父親患有1型糖尿病，而且一直依賴胰島素或是他在青少年時期就被確診為糖尿病，那么遺傳幾率是1/17。研究表明，20%~40%的子女是從母親那兒遺傳到此病的。2型糖尿病是一種與體重有關(guān)的糖尿病，具有更高的遺傳性。

    建議：保持良好的身材，堅持運動。如果孩子超重，并有糖尿病家族史，最好在孩子10歲后通過血液檢查來斷定他是否患有2型糖尿病。

    5.近視眼。如果父母都是高度近視，后代近視的概率很高；如果父母中一人是高度近視，而另一個是該基因的攜帶者，遺傳給孩子的概率也很高；如果父母兩人均是致病基因攜帶者，雖然他們本人不近視，但他倆的致病基因會遺傳給孩子，使孩子具備兩個近視基因，患近視眼的幾率也會很高。
   
    建議：對于大多數(shù)孩子來說，由兒科醫(yī)生診斷就可以了。但對那些有眼科疾病家族史的孩子來說，必須要由眼科醫(yī)生來做檢查。如果孩子是弱視，3歲前開始治療的效果是最顯著的，所以盡早做出診斷尤為重要。

    此外，多吃甜食會助長近視眼的發(fā)展。因為糖分在人體內(nèi)代謝需要大量的維生素B1，會降低體內(nèi)鈣的含量，從而使眼球壁彈力減弱，導(dǎo)致近視加深。因此，近視眼的孩子要少吃甜食。