飯桌不該成為“說教陣地”

    讓孩子遵守就餐禮儀、學(xué)會接待客人、享受吃飯過程更重要

    幼兒園老師最近發(fā)現(xiàn)，原本吃飯香、不挑食的芃芃，一到吃飯時間就躲躲藏藏，好幾次都說不餓，或隨便吃幾口就說飽了。芃芃媽媽帶孩子去醫(yī)院，醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)芃芃的身體并沒有問題。仔細(xì)詢問了一家人的日常生活才得知，爸爸媽媽總喜歡在吃飯時問芃芃今天表現(xiàn)怎樣，或者講一些大道理，讓芃芃對吃飯產(chǎn)生了陰影。




    日前，南寧市關(guān)心下一代工作委員會舉行的家庭教育研討會上發(fā)布了一項調(diào)查數(shù)據(jù)：86%的家長喜歡和孩子“邊吃飯邊交流”。大人們總喜歡在餐桌上談事，認(rèn)為在吃飯的輕松環(huán)境中教育效果事半功倍。但事實上，在飯桌上大講人生道理或責(zé)問訓(xùn)斥，孩子會“壓力山大”，情緒低落。這種心理壓力會讓孩子“吃不消”，影響消化功能。長期如此，孩子很容易形成不良的條件反射，一到吃飯時精神就緊張，甚至聯(lián)想到負(fù)面體驗，不僅可能產(chǎn)生焦慮、人際溝通障礙、品行障礙等心理障礙，甚至?xí)?dǎo)致厭食癥等重癥心理疾病。

    在美國，餐桌教育是育兒中很重要的一部分。但他們更重視讓孩子主動吃飯并享受過程，遵守就餐禮儀，學(xué)會在餐前餐后布置與收拾餐桌、接待客人等。對美國人來說，餐桌更是一家人坐在一起的最溫馨場所。比如吃早餐時，爸爸坐在一旁看報，媽媽給每個人的盤子里放入一個雞蛋、幾片培根，孩子們給大家的杯子里倒上橙汁，這是很常見的場景。一家人在一起聊天、談心、說笑，孩子從餐桌上學(xué)習(xí)到互相協(xié)作的精神，感受到彼此之間的默契，以及和父母之間那份親密無間。

    因此，建議家長們盡量在餐桌上說些輕松愉悅的話題，比如問問孩子今天玩了哪些游戲、跟同學(xué)做了哪些事、交了哪些新朋友等，真誠地了解孩子的感受，分享他在幼兒園、學(xué)校的快樂。如果有嚴(yán)肅的話題要跟孩子溝通，要選擇合適的時機(jī)。

    1.表揚(yáng)孩子飯前說。如果孩子考了高分、得了獎、拿了小紅花，家長可以在晚飯前給每個家庭成員倒上一杯白開水或飲料，然后用驕傲的口吻表揚(yáng)孩子，并與之碰杯。孩子一定能享受一個愉快的晚餐。

    2.小道理做家務(wù)時說。生活小道理“身教”的作用更好。與孩子一起做家務(wù)或共同從事某項任務(wù)時，就是身教的最好時機(jī)。比如一起洗碗、洗襪子，孩子就可以模仿家長學(xué)著做這些簡單的瑣事，還能從側(cè)面感受到父母做事的態(tài)度。一起做家務(wù)還能營造一種共同努力、溫馨協(xié)作的氣氛，讓孩子在實踐中自己“悟”道理。

    3.犯錯了去孩子的房間說。孩子也是有尊嚴(yán)的，即便犯了錯，也應(yīng)得到應(yīng)有的尊重。到孩子的房間等隱私的空間里討論他犯下的錯誤，能給他留面子，講完道理也能讓他好好坐下來反思。這樣一本正經(jīng)地與他交談，孩子不會認(rèn)為父母是沒事找事，抓自己的“小辮子”，也才能心服口服。

    4.悄悄話睡前說。隨著孩子慢慢長大，他們心里會有一些悄悄話不愿意說給大人聽，比如喜歡某個同學(xué)、自己身體發(fā)育的情況等。家長如果察覺到蛛絲馬跡，就可以在孩子睡前，坐到他的床前或者和孩子躺在一起，旁敲側(cè)擊試探性地談。讓孩子心里有數(shù)，自己去感悟就好。

    5.難堪的事情網(wǎng)上說。對中國家長來說，性教育可謂最難堪的話題。比如發(fā)現(xiàn)兒子遺精后偷偷藏起的內(nèi)褲，就不妨在他午休時發(fā)個短信或微信，告訴他是正常現(xiàn)象，沒必要難堪或害怕。但此類話題宜開門見山，不要旁敲側(cè)擊，以免讓孩子覺得這件事“不正常”的錯誤認(rèn)知。