有些孩子歡蹦亂跳，就是不愛吃飯，這到底是怎么回事？孩子厭食怎樣才能糾正？做父母的都很關(guān)心這些問題。讓我們一起來關(guān)注下吧：

    孩子較長(zhǎng)時(shí)間不愛吃飯，在醫(yī)學(xué)上稱為“厭食”。

    厭食的原因主要有兩種：一種是疾病的影響；另一種是由不良的飲食習(xí)慣和精神因素造成的。常見的多屬后一種，比如食不定時(shí)、飲食無度、零食過多，經(jīng)常受到一些不良的精神刺激等。     有些父母見到孩子不愿吃飯，害怕影響生長(zhǎng)發(fā)育，便用孩子最喜歡吃的東西去引誘，如給孩子吃巧克力。殊不知巧克力吃得過多，胃口就膩了，更不想吃飯，最后因偏食而造成營(yíng)養(yǎng)障礙，而患軟骨病、缺鐵性貧血、近視眼等。

    還有的家長(zhǎng)擔(dān)心孩子會(huì)得營(yíng)養(yǎng)不良癥，就強(qiáng)迫孩子吃飯，有的像填鴨式的一口一口地喂；有的家長(zhǎng)用講故事的辦法哄著吃；有的孩子邊吃邊玩，一頓飯吃個(gè)把小時(shí)；大一點(diǎn)的孩子，家長(zhǎng)就訓(xùn)斥嚇唬、打罵或嘮叨不停，挫傷孩子的自尊心。這種不恰當(dāng)?shù)淖龇?，?huì)使孩子把吃飯看成是不愉快的事，對(duì)吃飯更不感興趣，形成頑固性厭食。
孩子發(fā)生厭食，應(yīng)到醫(yī)院去檢查是否為疾病所致，如果沒有疾病，家長(zhǎng)就要考慮是否有飲食不當(dāng)或精神因素存在，然后針對(duì)厭食原因正確地耐心地解決。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

    1、合理安排膳食。飯菜品種要多樣化，米、面、雜糧、豆制品、魚、肉、蛋、菜都要有，食譜要常換，防止單調(diào)。

    2、吃飯定時(shí)定量。吃飯定時(shí)定量可以養(yǎng)成良好的條件反射，促進(jìn)胃液分泌。吃飯要有固定的地方和愉快的氣氛或伴有輕松的音樂。最好大人和孩子在一起吃飯；飯前、飯時(shí)不要批評(píng)孩子，但也不要逗孩子，不要在孩子面前講喜歡吃什么，不喜歡吃什么或今天這個(gè)菜好，那個(gè)菜不好等。

    3、加強(qiáng)體育鍛煉。適當(dāng)增加孩子在戶外活動(dòng)的時(shí)間，注意體育鍛煉，以增加熱量消耗，增進(jìn)食欲，促進(jìn)食物的消化和吸收。

    4、養(yǎng)成良好習(xí)慣。注意培養(yǎng)孩子的良好飲食習(xí)慣，飯前要洗手，飯后要漱口，吃飯時(shí)精神要集中，不要邊吃邊玩、邊看小人書。

    5、不要誘食和強(qiáng)食。孩子發(fā)生厭食后，千萬不要強(qiáng)迫吃飯，更不能用獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰的辦法。停止甜食、零食。炒菜時(shí)可稍多加點(diǎn)植物油。飯前可吃一點(diǎn)紅果之類的酸性食品，以利刺激胃液分泌，增進(jìn)食欲。水果應(yīng)放在飯后吃。

    6、必要時(shí)可用一些助消化藥，如食母片、多酶片、康胃素，但是糾正孩子厭食，不能依賴藥物去解決。|

    此外，糾正孩子厭食還可以采用食療的方法，分為兩種類型：

    其一，大便干燥型

    蘿卜蜂蜜羹：將白蘿卜或心里美蘿卜100克，擦細(xì)絲或攪碎，放入鍋內(nèi)，加水50毫升，水開后加蜂蜜20～30毫升。可消食導(dǎo)滯又可潤(rùn)腸通便。

    韭菜炒雞金：將韭菜50克洗凈切末，鍋中加植物油、姜末少許，油熱后炒韭菜，撒入雞內(nèi)金粉5克，加鹽味精調(diào)味，裝盤，加香油5毫升，可佐餐，又可潤(rùn)便。

    其二，大便正?；蚱⌒?br />
    山藥扁豆山楂糊：將扁豆50克煮爛后，加去皮山藥50克、山楂去核25克，煮至全部爛熟后，加入調(diào)好的藕粉攪成糊狀，加白糖調(diào)味，代粥服。可健脾消食，增進(jìn)食欲。

    砂仁鵪鶉：鵪鶉處理干凈，加砂仁1.5克，與公丁香1．5克用紗布包好，姜3大片，加麻油、鹽、味精少許，加水150毫升，隔水蒸熟，吃肉喝湯?？山∑㈤_胃，治食少體弱。