1.睡得好-養(yǎng)腦

    2.給予明確的目標、給于選擇的權(quán)利:例如:i我們有多少時間準備出門、明天幾點出門等等，讓小孩知道是己有多少時間可以去安排。Ii你希望媽媽用什方式教你起床。
 
    3.根據(jù)美國小兒醫(yī)學會研究，兩歲以下兒童，勿看電視，每天多看一個小時的電視，智力、注意力、創(chuàng)造力(例如:我吃飯就是要用那樣的碗，穿衣服要像保母電視的人物那像)、思考能力都會受影響。-傷腦。

    4.給小孩正向的娛樂空間，不要再讓電視跟電玩當孩子的保母，設計以小孩為中心的活動，給于大量活動(但足球不適合，因為會用頭去打球，對頭部會有傷害)。
 
    5.不要給小孩打在線游戲，它會影響腦的基底核。(不給他打時，會有像吸毒的戒斷現(xiàn)象，所以當父母限制小孩在家打電動，小孩只好偷錢去外面打。也因打電動活化基底核所以也易造成將來吸毒、憂郁癥的機會增加)。而且打在線游戲，它會分散小孩的注意力，進而影響學習能力。
    
     6.與小孩溝通前，一定要有充分的準備。引導是很重要的。

    7. 引導發(fā)現(xiàn)問題、探討原因:例如:你的小孩是風紀股長，你要讓他知道他執(zhí)得是什么法?為什么要去執(zhí)這個法?人們可以違反這個法嗎?那可能讓他違法的原因?當他違法，你去執(zhí)法時，違法人要對你不利時，你可以接受最大的傷害極限到哪，你才會反擊?(所以當要傷害你的人，沒有到達那各極限時，你就能黯然接受)。
 
    8.用思維戒除不好的活動(看電視、打電動)，例如培養(yǎng)他的興趣，看書、游泳等等。
 
    9.善待過動的小孩(可能出現(xiàn)的狀況:睡覺時易有翻動的情形、多話、聰明、敏感、對某些事又有高度的注意力)，如果善待他，陪他度過幼兒時期，這個狀況可以消失，反之會一直到成年、到老。

    10.記得每天寫封信給你另一伴及孩子，內(nèi)容只能有愛、關(guān)心、鼓勵、贊美等正向語言喔!

    11.要疼愛、要養(yǎng)腦:思維、包容、增加見解、了解、接納。而不是管。
 
    12.能面對自己的錯，可以讓自己更輕松。誠實、誠懇。
 
    13.掌握每一次學習的機會。好的或壞的事都是學習的機會。不要錯過喔!

    14.接納、支持、不偏袒。

    15.想順利進入老年期，我們趁年輕就要多培養(yǎng):幽默感、愛幫助人、能等待的態(tài)度。
 
    16每天至少看書湊30分鐘，終身學習。將持之以恒成為一種習慣。
 
    17.善待你的小孩，疼愛你的孩子，在這過程中，父親占的角色很重要。