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為寶寶打造秋冬健康盾牌 患急性腎炎避免劇烈運動

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2010/11/04
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    呼吸道感染是秋天最常見的疾病,老人、小孩是秋季感冒的易感人群。秋天氣候變化大,尤其在季節(jié)更替時,氣溫變化大,晝熱夜涼,寶寶活動量大,呼吸道粘膜不斷受到冷暖空氣的刺激,抵抗力減弱,早晚受涼極易使寶寶感冒。上呼吸道感染臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽等,病情加重時還會導(dǎo)致肺部感染。

  對策:俗話說“春捂秋凍”,季節(jié)轉(zhuǎn)換時家長要注意天氣變化及時增減寶寶衣服,小嬰兒尤其要注意腹部的保暖,但不要過早、過多添加衣物;讓寶寶多喝溫白開水,多吃富含維生素C的食物可預(yù)防感冒;加強(qiáng)戶外活動,耐寒鍛煉從秋始,適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻捒墒箤殞氈饾u適應(yīng)溫差,加速身體新陳代謝,增強(qiáng)寶寶的抵抗力;當(dāng)寶寶活動后出汗時,不要馬上脫掉衣服,更不要站在風(fēng)口,或直接對著電風(fēng)扇或空調(diào)吹風(fēng)。

    秋季是流感病毒多發(fā)季節(jié),是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,在冷暖交替季節(jié)易發(fā)生。流感潛伏期短,一般為1-2天,臨床表現(xiàn)為高熱、頭痛、流涕、四肢酸痛等癥狀,部分病例可并發(fā)肺炎等。流感主要通過呼吸道傳播,傳染性強(qiáng)、傳播迅速,易在集體單位發(fā)生。

  對策:流感流行季節(jié)減少到公共場所或空氣混濁場所,家庭和學(xué)校等集體單位應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng),保持空氣流通;寶寶接受小兒流感疫苗接種可增強(qiáng)對病毒免疫力法;要適當(dāng)多飲水,多吃水果,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;避免用手指揉眼睛和鼻子;盡量避免接觸感冒患者,若接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手;為寶寶營造一個安靜、空氣流通的舒適睡眠環(huán)境,為寶寶提供充足的睡眠和休息,提高寶寶的抗病能力;如出現(xiàn)流感癥狀,應(yīng)及時就診治療。

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