孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中總是遇到各種各樣的問(wèn)題，不知道該怎么辦。比如，不少小孩子經(jīng)常性地出現(xiàn)腹瀉等問(wèn)題，有的孩子家長(zhǎng)覺(jué)得明明給孩子穿得都不少了，還是老咳嗽；明明給孩子吃的都是好東西，卻越來(lái)越嬌氣，動(dòng)不動(dòng)就生病。在這些來(lái)問(wèn)診的孩子中，很多都是腹瀉和咳嗽。

家長(zhǎng)很理所當(dāng)然地覺(jué)得，孩子咳嗽腹瀉，要多給孩子吃點(diǎn)兒補(bǔ)身體的，給孩子多穿點(diǎn)才行。其實(shí)，恰恰是你給孩子吃得太多，穿得太多，才讓孩子多生病。

元朝著名兒科學(xué)家曾世榮在《活幼心書(shū)》中提到過(guò)：“四時(shí)欲得小兒安，常要三分饑和寒”。

然而現(xiàn)在哪還有家長(zhǎng)會(huì)讓自己孩子忍受饑寒呢？

他們唯恐自己的孩子餓著，凍著，覺(jué)得所謂的“老話(huà)”才是為孩子好：“孩子還在長(zhǎng)身體的時(shí)候，可不能餓著了”、“小孩兒無(wú)六月”、“孩子腳上怎么能不穿襪子呢？孩子不能光腳出來(lái)的”。

其實(shí)家長(zhǎng)們注意一下科學(xué)喂養(yǎng)，預(yù)防這些疾病還是不難的。

孩子保持七分飽，則臟腑不易損傷，不易患腸胃??；能夠經(jīng)常保持一種微寒的狀態(tài)，也就不易患傷風(fēng)感冒。

孩子生病，大多數(shù)是風(fēng)寒感冒等呼吸道疾病和食物積滯引起的消化道疾病。

這是為什么呢？從中醫(yī)的角度來(lái)解釋?zhuān)旱南到y(tǒng)還不成熟完善，消化能力弱，雖然生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但吃得過(guò)多過(guò)飽，腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，便可能引起肚子脹、肚子疼、腹瀉等腸胃疾患。

小兒臟腑很嬌嫩，容易發(fā)生呼吸道感染，引起諸如咳嗽、哮喘、發(fā)燒等肺部炎癥，故小兒不能受涼感冒。但是如果穿得過(guò)暖，就很容易出汗，出汗后反而更容易受涼。

再者，讓孩子穿得過(guò)多過(guò)厚，會(huì)使胸部活動(dòng)受限，肺的呼吸量減少，影響胸部正常發(fā)育。正所謂“過(guò)猶不及”，讓小兒“三分寒”，并不是讓小兒去受涼，而是根據(jù)氣候變化給孩子增減衣物，讓孩子處于七分暖三分寒的環(huán)境中，鍛煉小兒的御寒、抗病能力。

所謂“有種餓叫做你媽覺(jué)得你餓”、“有種冷叫你媽覺(jué)得你冷”并不是玩笑話(huà)，而是確實(shí)存在的。

親戚家有過(guò)這么一個(gè)例子。家中長(zhǎng)輩去幫忙帶孩子的時(shí)候，孩子?jì)寢尣](méi)有給孩子穿襪子，也沒(méi)有裹得很?chē)?yán)實(shí)，房間里的溫度就是正合適的狀態(tài)。長(zhǎng)輩摸著孩子腳微涼，就跟孩子?jì)屍鹆藸?zhēng)執(zhí)，非要按照老經(jīng)驗(yàn)，給孩子在5月份的天氣里蓋上她做的厚實(shí)的小棉被，還說(shuō)某某親戚家的孩子裹得好，孩子臉都是紅撲撲的。

孩子?jì)寢屩v到，這是按照醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)進(jìn)行的，養(yǎng)育孩子要遵照科學(xué)的方法，別人家孩子臉紅撲撲的，那明顯是熱的了。

小兒是純陽(yáng)之體，典型特點(diǎn)就是不怕冷，全身就像小火爐一樣。如果給孩子裹得嚴(yán)實(shí)了，就沒(méi)辦法散熱，出汗是必然的，一進(jìn)入到空調(diào)間或稍微有風(fēng)就很容易感冒。

所以，養(yǎng)育孩子，只偏聽(tīng)經(jīng)驗(yàn)不可靠，遵醫(yī)囑才是最可靠的。