明天將要面對(duì)1000人做場(chǎng)公開演講，你可能會(huì)緊張得渾身發(fā)抖、心跳加快、睡不著覺。這時(shí)候，你會(huì)怎樣平復(fù)心情？深呼吸，聽音樂，還是散步？美國(guó)《新科學(xué)家》雜志給出的解決方法是——把性愛當(dāng)作減壓藥。

 

促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽

每個(gè)人都有想逃避現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，面對(duì)一個(gè)具體壓力時(shí)更是如此。英國(guó)佩斯利大學(xué)心理學(xué)家斯圖加特·布隆迪對(duì)壓力與性生活的關(guān)系研究得非常深入。他認(rèn)為，雖然激情是性愛中最美的一部分，但人們不應(yīng)忽視，性愛還會(huì)帶來平靜的生理感受：激情過后的相擁而眠，吸著對(duì)方的鼻息，兩顆心緊緊地靠在一起，讓人放松、安寧。如果馬上要面臨一場(chǎng)巨大考驗(yàn)，那么見效最快、效果也最好的減壓方法就是馬上跟愛人纏綿一次。