晚間睡前洗個澡，不但可以清潔皮膚，還能幫助消除白天疲勞，是個好習慣。對性生活來說，可除去身上異味，清洗性器官，也有好處。有的夫婦還一起入浴相互撫摸，作為前戲活動。但性生活前洗澡也有不利方面。洗熱水澡后，全身皮膚廣泛擴張，大量血液立即從身體其他部位進入其中。而性生活的基本生理反應使性器官驟然大量充血，尤其是男性，因性器官結構特點，處于主動地位，陰莖勃起靠海綿體充血來誘發(fā)并維持。洗熱水澡后立即進行性生活，身體血液調(diào)配發(fā)生矛盾，性器官血液供應不足，可影響性過程和性快感。

　　解決這個矛盾的方法很簡單。一是睡前洗澡，然后適當休息或小睡一會，再進行性生活或干脆安排到凌晨；二是照常洗澡，采取淋浴方式，注意水溫不要偏高，時間不過長；三是性生活前僅簡單地用水清潔性器官，性生活后再洗澡入睡。