近日，首份中國城市“剩男剩女”健康狀況調(diào)查報告出爐，旨在對“剩男剩女”的健康狀況進行全面解讀。數(shù)據(jù)顯示，“剩男剩女”，負面情緒超七成，“婚戀誤區(qū)、多重壓力、夜生活頻繁、性壓抑、過度晚婚晚育”成威脅“剩男剩女”健康的五大潛在“殺手”。針對以上問題，專家建議“剩男剩女”：

　　一、調(diào)整心態(tài) 注意自我保健

　　許多人在擇偶中面臨的主要問題在于婚戀觀的模糊與浮躁。經(jīng)濟壓力、社會壓力、輿論壓力，導致“剩男剩女”失去了明確的擇偶目標與擇偶觀，不知道什么樣的婚戀生活最適合自己。要擺脫“?！钡念^銜，終結“?！鄙?，調(diào)整心態(tài)很重要，同時，也要注意自我保健，提高疾病預防意識，放慢生活的步調(diào)，有規(guī)律地生活，積極應對壓力，學會自我調(diào)節(jié)，早期預防，保持良好的心理狀態(tài)，追求健康樂觀。擁有讓自己快樂和愛的能力，擁有健康的身心，才能擁有幸福的家庭生活。

　　二、快樂即是生產(chǎn)力，企業(yè)應特別關注

　　調(diào)查顯示，近一半的人每天工作在8~10小時，20%的人每天工作10~12小時，有一半的人表示在過去一個月，曾有5天連續(xù)或累計睡眠時間不足5小時。10%的人表示有6-10天連續(xù)或累計睡眠少于5小時。導致睡眠減少的原因中，加班所占比例超過上網(wǎng)、習慣性失眠、夜生活等行為，心理壓力所占比重最大，占36%。

　　“快樂即是生產(chǎn)力”，現(xiàn)代人力資源管理者應從企業(yè)文化和員工粘性的角度來看待“剩男剩女”問題。“剩男剩女”的心理狀態(tài)、心理素質(zhì)是衡量企業(yè)人力資源競爭中的主要指數(shù)之一。高強度的工作擠壓了員工的生活時間。而員工的個人生活快樂與否關系到工作的效率和狀態(tài)，在工作中遇到困難、挑戰(zhàn)，如果周圍同事中沒有合適的傾訴對象，將會使員工的心理壓力無處釋放，日積月累會造成精神上的抑郁。專家建議企業(yè)更應該關注“剩男剩女”的身心健康，建立定期體檢、早期預防的福利制度。