也許是夜里，明月懸空，四周靜寂，偶有蟲鳴犬吠，一個(gè)人在燈下看書或上網(wǎng)瀏覽的時(shí)候，有一種叫抑郁的情緒忽然來訪，沒有防備，措手不及，正好撞了個(gè)滿懷。老僧入定般傻傻地坐在那里，忘記了手里的事，只覺得絲絲縷縷都是惆悵，綿綿密密都是心煩，跌跌撞撞地爬上心頭，抵擋不住抑郁來襲。

　　也許是午后，陽(yáng)光鋪滿一屋，窗外滾滾紅塵，窗內(nèi)靜謐安寧，手里正忙即碌著什么事情的時(shí)候，抑郁不請(qǐng)自來，沒有心情做事，煩躁不安。不見得人家比自己多努力，卻比自己升職快。不見得人家比自己多勤快，卻過得比自己幸福。纏在一大堆的不甘心里，滿滿都是結(jié)不開的心結(jié)兒，其實(shí)“不見得”這三個(gè)字的背后才見真功夫，而我們往往只是與自己較勁。

　　也許是黃昏，人流如潮，行色匆匆，裹挾在人群之中，腳步紛亂地趕往某一個(gè)地方，忽然就會(huì)有一種叫孤單的感覺潛心入懷。越熱鬧的地方越孤單，這是現(xiàn)代人的通病，內(nèi)心世界有一個(gè)小小的死角，門窗緊閉，別人進(jìn)不來，自己也走不出去，這叫抵防，這叫安全感，極度缺乏安全感的人必然會(huì)深度孤單。

　　深度抑郁那是抑郁癥，是一種疾病。小抑郁只是緊張的生活工作的壓力之下，一點(diǎn)小小的不開心，一點(diǎn)小小的不快樂。這種時(shí)候，千萬別硬挺著，放下手里的事，和家人一起去旅行，去一個(gè)陌生的地方，吃小吃，看風(fēng)景，逛民俗，把不開心不快樂小抑郁都丟到沿途的旅程中，回來的時(shí)候，打開行囊，會(huì)發(fā)現(xiàn)，背包重了不少，心情輕松了許多。當(dāng)然也可以選擇聽聽音樂，選擇一些輕快美妙的音樂，泡一盞清茶，一個(gè)人閉著眼睛，輕斟慢品，把煩惱憂傷和莫名的心事不著痕跡地化解掉，必要時(shí)也可以嚎幾嗓子，也可以得到緩解和釋放的作用。最不濟(jì)也可以找三兩知己好友聊聊天喝點(diǎn)小酒倒倒苦水，聊聊愛人的婆婆媽媽瑣瑣碎碎，聊聊孩子的調(diào)皮搗蛋不聽話，聊聊上司的近乎苛刻不近人情，或者聊聊明星八卦?shī)蕵反蟊姟?

仲景牌逍遙丸，疏肝解郁、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，用于治療胸脅脹痛、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等多種婦科疾病!

　　都市生活看上去五光十色，流光溢彩，活色生香，其實(shí)生活在都市里的人都知道，生活的真實(shí)含義是什么。首先是生，把生命延續(xù)下來，然后才是活，這個(gè)“活”字含義可就深遠(yuǎn)了，說是怎么活都是活，其實(shí)每一個(gè)生活在都市里的人都為了活得更好而活。

　　朋友住了別墅你別動(dòng)心，好友當(dāng)了大官你也別流口水，不是吃不到葡萄說葡萄酸，誰比誰幸福還不一定呢！

　　拋開小抑郁，重新定位自己的人生坐標(biāo)，別伸手去夠那些踮著腳尖仍然夠不著的東西，別被繁華的都市生活迷了眼睛，別在強(qiáng)大的磁場(chǎng)中迷失了自己，別讓理想偏離了軌道，全情出演你自己，還有什么可抑郁的。

　　小抑郁來襲時(shí)，請(qǐng)對(duì)自己說：我很快樂，我很開心，我生活得很好。