情侶間的性愛(ài)，不僅僅只是一味的追求什么技巧，其實(shí)，性愛(ài)上的精神溝通更重要。下面這幾招，連國(guó)外兩性專家都表示，是非常有效的改善情侶之間性愛(ài)生活的最佳方式哦！

　　如果你想尋求精神上的東西，應(yīng)當(dāng)怎么做呢？大體上說(shuō)，有6種男人樂(lè)意接受的方法可以加深你們?cè)谛詯?ài)上的溝通，讓你們更快樂(lè)。——今晚就開(kāi)始吧。

    1、觸摸心跳

　　當(dāng)你們相互把手放在對(duì)方心口上時(shí)，你就能在做愛(ài)的過(guò)程中感受更多來(lái)自心靈的東西。而在性愛(ài)達(dá)到高潮的那一瞬間，那只放在心臟部位的手就像是一種性愛(ài)療法。

　　開(kāi)始，他可能覺(jué)得有點(diǎn)古怪，但因?yàn)槟愕男呐K就在男人最感興趣的部位下面，他會(huì)習(xí)慣的。

　　把一只手放在他的胸口上，然后把他的手放在你的心臟上，在做愛(ài)的時(shí)候一直溫柔地握住它。37歲的林艾已經(jīng)結(jié)婚11年了，她說(shuō)：“我這樣嘗試了以后，才意識(shí)到我可以讓他的心臟跳得多么瘋狂。當(dāng)他把手放在我的胸口時(shí)，他也有同樣的感覺(jué)。這就像你把愛(ài)人的心捧在自己手里一樣。”

　2、挑逗療法

　　兩個(gè)人同時(shí)冥想性愛(ài)，就算身處異地也可以。

　　建議兩個(gè)人面對(duì)面坐下來(lái)，或者一人躺下一人坐著，睜著眼睛，一起冥想做愛(ài)的過(guò)程，集中精神交流有關(guān)性愛(ài)的想法。

　　很不錯(cuò)的想法！但是如果這種很少被提及的冥想令他東張西望怎么辦-

　　男人喜歡電話做愛(ài)，告訴他這是一次電話性愛(ài)游戲，是你們一次良好的性熱身。開(kāi)始的時(shí)候，兩個(gè)人都閉上眼，集中精力相互發(fā)送一些情色信息，說(shuō)話的聲音要盡可能小。

　　32歲的馬莉結(jié)婚已經(jīng)8年了，她對(duì)精神上的性愛(ài)前戲有切身體會(huì)。“我們把對(duì)性愛(ài)的冥想作為一種游戲。比如，我們會(huì)說(shuō)‘你能猜得到嗎？我現(xiàn)在想撫摸你什么地方？’就這樣，我們一點(diǎn)一滴地玩著提問(wèn)與回答，慢慢被喚起，感到心連得更緊密。

    3、激情過(guò)后的愛(ài)撫

　　信奉性愛(ài)能量說(shuō)。

　　堅(jiān)信完美的性愛(ài)可以使雙方感覺(jué)達(dá)到能量的巔峰，因?yàn)檎f(shuō)明你們已經(jīng)徹底結(jié)合成一個(gè)整體。性愛(ài)后的一些小小的愛(ài)撫和親吻就可以增強(qiáng)這種感受，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)。從生理上來(lái)講，男性在高潮過(guò)后就會(huì)呼呼大睡。但是在打盹之前他們倒是樂(lè)意聽(tīng)聽(tīng)自己前面做得有多棒。

　　現(xiàn)在我們既清楚了他們會(huì)昏昏欲睡，又知道了其中的原因，但是還存在一個(gè)原因讓男人不去愛(ài)撫。

　　他們認(rèn)為愛(ài)撫可能會(huì)引出交談，關(guān)于兩個(gè)人的關(guān)系，關(guān)于孩子，甚至關(guān)于家庭預(yù)算，可能是任何東西。所以，把這種討論留到以后吧，在他打盹之前，盡情在他的懷抱里享受擁抱和溫暖的愛(ài)撫。

　　31歲的曉卡結(jié)婚5年，她說(shuō)：“我丈夫不喜歡性愛(ài)后的愛(ài)撫，所以我們找到了一個(gè)折衷的辦法，他同意我們兩人抱在一起直到他睡著。我喜歡這最后的擁抱去鞏固剛才的感覺(jué)，而他也喜歡在我的臂彎里睡去。”

    4、精神之吻

　　精神之吻是睜著眼睛完成的。

　　它是一種緩慢而蓄意的技巧，可以讓雙方建立起更親密的聯(lián)系，然后是熱情被喚起。深深凝望對(duì)方的眼睛，然后分別注意上下兩片嘴唇。比如，他親吻你的上嘴唇時(shí)，你可以親吻他的下嘴唇。然后，把你們兩個(gè)人的嘴唇貼在一起，這樣保持下去，直到你們可以通過(guò)嘴唇相互感知對(duì)方的脈動(dòng)。

    5、你會(huì)開(kāi)車(chē)嗎？

　　從0加速到60邁需要一段時(shí)間，要讓他能發(fā)動(dòng)起來(lái)，你必須坐在司機(jī)的位置發(fā)動(dòng)男人的性愛(ài)跑車(chē)。

　　開(kāi)始的時(shí)候，你可以捧著他的臉，用你的指尖輕輕觸他的臉，這樣一直觸到他的嘴唇。用兩根手指輕輕劃過(guò)他的嘴唇，然后把你的嘴唇貼在他的嘴上，別離開(kāi)！

　　33歲的金華結(jié)婚8年，她用過(guò)這種方法，并且很喜歡。她說(shuō)：“我告訴他我需要完全不同的親吻，就像他需要不同的性愛(ài)方式一樣，他表示能理解。把我們的嘴唇貼合在一起的感覺(jué)真是很親密。我們都十分喜歡。”

    6、深深凝望

　　在做愛(ài)前戲以及全過(guò)程中，深深地凝望對(duì)方的眼睛是精神性愛(ài)的內(nèi)涵。

　　你們倆是不是現(xiàn)在不再這樣做了-最好是保持目光的交流，想象一下，好像你在把所有的性欲都通過(guò)眼睛傳達(dá)出來(lái)。

　　讓一個(gè)男人睜著眼睛做愛(ài)不成問(wèn)題。

　　記住他是如何想的：“我看見(jiàn)了，我喜歡，我要擁有它！”把這盞燈點(diǎn)燃，營(yíng)造一點(diǎn)點(diǎn)氣氛，然后順其自然。但是，不要東張西望，把每一點(diǎn)感受都通過(guò)眼睛交流一下。34歲的德比拉結(jié)婚14年，她說(shuō)：“這使得性愛(ài)感覺(jué)更密切更有私密感。我的老公說(shuō)，他從我的眼中可以看到高潮，這比身體上的高潮還要早一步。這令他興奮不已。”

　　有關(guān)性愛(ài)的最新研究成果證明了一個(gè)道理，這個(gè)道理也許已經(jīng)被部分的女性率先感覺(jué)和實(shí)踐過(guò)了。那就是：對(duì)兩個(gè)人之間的性愛(ài)來(lái)講，建立一種精神上的溝通與獲得令人銷(xiāo)魂的高潮同樣重要，甚至，更重要。

　　但是，盡管女性很看重這種溝通，男人卻可能想著另一套。男人的目標(biāo)感很強(qiáng)，他們最大的目的就是讓女人達(dá)到高潮。從今晚開(kāi)始，試試這6種方式，做一場(chǎng)從肉體到精神的全方位的激情性愛(ài)吧！