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不要讓網(wǎng)絡(luò)粘上你 多和家人面對(duì)面交流

來(lái)源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2011/08/29
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    今天,信息和網(wǎng)絡(luò)果真像他所說(shuō)的,“計(jì)算機(jī)決定我們的生存。”網(wǎng)絡(luò)無(wú)處不在,很多人回家第一件事要打開(kāi)電腦、坐公交地鐵要打開(kāi)手機(jī)聊QQ;網(wǎng)絡(luò)出了問(wèn)題,哪怕不吃不喝也要把它弄好……就連40多歲的“老古板”方先生最近也迷上了“微博”,每20分鐘就看看自己的“粉絲”增加了多少;半夜2點(diǎn)想到一句有意思的話(huà),如果不爬起來(lái)發(fā)到網(wǎng)上,就會(huì)睡不著。

  網(wǎng)絡(luò)本身,具有強(qiáng)大的吸引力,讓人難以抗拒。一方面,它可以逃避現(xiàn)實(shí)、卸掉偽裝,就像一句流行的話(huà)“在網(wǎng)上沒(méi)人知道你是一條小狗”,不用對(duì)自己的所作所為負(fù)責(zé)任,因而網(wǎng)絡(luò)成了我們發(fā)泄壓力、暢所欲言的最佳場(chǎng)所;另一方面,網(wǎng)絡(luò)提供了極為全面豐富的選擇,無(wú)論男女老幼,幾乎都能找到自己感興趣的網(wǎng)頁(yè)、游戲,在現(xiàn)代人忙碌的生活之余,給心靈提供了一個(gè)很好的“托養(yǎng)所”。此外,還有一些人性格方面存在不足,比如缺乏自信、過(guò)于敏感內(nèi)向,或者特別孤獨(dú)、缺少關(guān)愛(ài)等,他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中難以得到滿(mǎn)足,因而轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò),填補(bǔ)空虛的心靈,得到久違的成就感。

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  網(wǎng)絡(luò)為我們帶來(lái)便利和快樂(lè),可當(dāng)它緊緊地“粘”住你,上網(wǎng)是生活頭等大事,沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)渾身不自在,則要思考,自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)的愛(ài)需要“降降溫”了。畢竟,它只是為生活助力的工具,不能成為主宰生活的上帝。首先,工作之外,我們可以給自己定個(gè)每天上網(wǎng)時(shí)間,超出這個(gè)時(shí)間,果斷提醒自己,關(guān)掉電腦,動(dòng)動(dòng)身體。其次,把電腦搬離臥室和客廳,比如放在書(shū)房等,不要讓自己每天一睜眼、一回家就看到電腦。最后,用現(xiàn)實(shí)生活取代虛擬世界。比如看看紙質(zhì)的書(shū)本,而不是電子書(shū);和家人和朋友一起聚會(huì)、旅游,面對(duì)面的交流,會(huì)更有人情味,更能溫暖人心。
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