如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常問別人“您貴姓？”，或者拿著筆還在找筆，那么真的需要增強(qiáng)記憶力了。5月10日最新一期美國《健康學(xué)》雜志建議，增強(qiáng)信心，就能增強(qiáng)記憶力。

　　在一系列新研究中，美國研究者發(fā)現(xiàn)，我們對記憶力如何認(rèn)識(shí)，影響了我們的記憶能力。有的人認(rèn)為人類的記憶力是先天決定的；有的人則認(rèn)為，記性是彈性可變的，通過后天努力可以大大改善記憶力，只要機(jī)會(huì)適當(dāng)，任何人都有可能成為下一個(gè)愛因斯坦。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　事實(shí)證明，那些認(rèn)為記憶是可以通過專心和努力獲得的人，往往對過去的事有鮮明的記憶。美國哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)助理教授珍尼弗·曼戈絲博士說，這是因?yàn)檫@些人不太擔(dān)心遺忘，回憶不起來時(shí)，他們會(huì)努力去尋找記憶的線索，不輕易放棄，而且他們認(rèn)為，忘了可以再記。這類人會(huì)在大腦更深處處理信息，提高記住的可能性。這個(gè)最新發(fā)現(xiàn)是以哥倫比亞大學(xué)的大學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象獲得的，曼戈絲博士說，其實(shí)，良好的心態(tài)對任何年齡段的人提高記憶力都有幫助。

　　這一研究結(jié)果與人們的日常經(jīng)驗(yàn)有吻合之處：那些擔(dān)心記不住各種公式、學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生，通常也是對自己的記憶能力沒有信心的人。他們要認(rèn)識(shí)到成績的好壞也是不斷變化的，這將助于重塑自信，從而提高學(xué)習(xí)成績。哥倫比亞大學(xué)的研究顯示，自信的學(xué)生會(huì)更有動(dòng)力，更能應(yīng)付挑戰(zhàn)，比那些認(rèn)為記憶力是一成不變的學(xué)生，更容易取得好成績。