暗示不僅對人們的心理和行為發(fā)生影響，還會引起生理變化。積極的心態(tài)，如熱情、激勵、贊許等，不僅使他人獲得戰(zhàn)勝困難的力量，還能提高機體防治疾病的能力；反之，消極的心態(tài)，如冷淡、泄氣、退縮、萎靡不振等，則會使人承受的不僅僅是暗示帶來的痛苦與壓力，而且還會波及身體健康。

　　成語“望梅止渴”典故出自《世說新語·假譎》，說的是曹操帶兵走到一個沒有水的地方，士兵們渴得很，為了激勵士氣，曹操就對士兵們說：“前面不遠處有很大的一片梅樹林，梅子特別多，又甜又酸，到時我們吃個痛快。”士兵們聽了，一個個都流出口水來，不再嚷渴了，行軍的速度也加快了。

　　其實，這是暗示產(chǎn)生的效應。暗示效應是指在無對抗條件下，用含蓄、抽象誘導的間接方法對人們的心理和行為產(chǎn)生影響，從而誘導人們按照一定的方式去行動或接受一定的意見，使其思想、行為與暗示者期望的目標相符合。一般來說，兒童比成年人更容易接受暗示。

　　心理學認為，人們都有一種傾向，即自覺或不自覺地維護“自主的”地位，不愿意受別人的干涉或控制。從這個觀點看，暗示的作用往往比直接勸說、指示或命令的作用大，曹操無疑利用了暗示的積極效應。暗示不僅對人們的心理和行為發(fā)生影響，還會引起人們的生理變化。生活在社會中的每一個人，其實經(jīng)常使用著暗示，或暗示別人，或接受別人的暗示，或進行自我暗示。積極的心態(tài)，如熱情、激勵、贊許或?qū)λ擞辛Φ闹С值鹊?，不僅使他人獲得戰(zhàn)勝困難的力量，還能提高機體防治疾病的能力；反之，消極的心態(tài)，如冷淡、泄氣、退縮、萎靡不振等等，則會使人受到消極暗示的影響，使人承受的不僅僅是暗示帶來的痛苦與壓力，而且還會波及到人的身體健康。

　　因此，在日常生活中，一定要認真對待各種語言暗示、行為暗示、信譽暗示、情境暗示、表情與動作暗示等。當我們感覺到來自他人的暗示，甚至已經(jīng)因此而導致自己身心發(fā)生改變時，一定要注意分析暗示的來源、原因以及對自己的作用，盡量做到接納積極暗示，摒棄消極暗示。當我們在與他人交往時，如果發(fā)現(xiàn)他人有可能受到自己的暗示時，也要注意暗示的方式和度，盡量使他人接受積極的、適度的暗示，防止因為暗示而導致他人心理甚至行為方面出現(xiàn)不必要的問題。