調(diào)查顯示：年輕人壓力最大

　　隨著生活節(jié)奏加快，工作強(qiáng)度增加，在職人員的壓力越來(lái)越大。一般人可能認(rèn)為，年齡越大，需要處理的事務(wù)越多，責(zé)任越重，所以壓力也就應(yīng)該越大。但據(jù)中科院心理所最新的一項(xiàng)調(diào)查表明，在所有人群中，壓力最大的卻是20—30歲的年輕人。為什么這樣呢？

　　記者采訪了主持這一調(diào)查項(xiàng)目的陳龍研究員。陳龍研究員從2000年起主持一項(xiàng)“社會(huì)轉(zhuǎn)型期不同職業(yè)群體主要社會(huì)應(yīng)激源與心理健康研究”的科研項(xiàng)目。在4年時(shí)間里，該研究小組調(diào)查了企業(yè)員工、醫(yī)療衛(wèi)生人員、教育工作者、農(nóng)民、公務(wù)員等十幾個(gè)職業(yè)群體，共7999人。陳龍研究員說(shuō)，20—30歲的人壓力最大。這個(gè)結(jié)論是針對(duì)在職人員的，并不包含大學(xué)生群體。
　　造成年輕人壓力的幾大原因

　　研究員說(shuō)，二三十歲的年輕人壓力最大，有以下幾個(gè)原因：

　　首先是他們?cè)谠缒晷纬傻膬r(jià)值觀與現(xiàn)在社會(huì)的實(shí)際情況產(chǎn)生嚴(yán)重的不協(xié)調(diào)。在這個(gè)適應(yīng)過(guò)程中，必然引起心理上的困惑、壓抑、沖突，造成壓力。

　　陳研究員認(rèn)為，人的價(jià)值觀一般在13歲時(shí)就確立了，20—30歲的人價(jià)值觀形成的時(shí)期正好是改革開(kāi)放后不久，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)形式從傳統(tǒng)的產(chǎn)品經(jīng)濟(jì)向商品經(jīng)濟(jì)、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)過(guò)渡，當(dāng)時(shí)的社會(huì)楷模是企業(yè)家，強(qiáng)調(diào)人的創(chuàng)新性、個(gè)人價(jià)值、生產(chǎn)力、現(xiàn)代管理思想。而當(dāng)他們成長(zhǎng)起來(lái)以后，發(fā)現(xiàn)雖然我們國(guó)家改革開(kāi)放取得的成績(jī)有目共睹，但許多單位的文化還帶有計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制的烙印。各種管理手段良莠不齊，管理實(shí)踐還處于摸索階段。20—30歲人群的價(jià)值觀，勢(shì)必與這樣的環(huán)境文化起沖突，從而產(chǎn)生困惑，形成壓力。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　20—30歲的人目前所處的時(shí)期，也是中國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的時(shí)期，產(chǎn)生了許多以前沒(méi)有過(guò)的事物、現(xiàn)象、問(wèn)題。長(zhǎng)輩們不可能給他們答案，他們只得靠自己思索。20—30歲的人接受的教育也比其他年齡段的人更多。他們視野開(kāi)闊，思維活躍，價(jià)值觀趨向多元化，遇到新問(wèn)題時(shí)，思考得多，理解得深，追求也高，因而更容易產(chǎn)生壓力。

　　相比之下，30—40歲的人價(jià)值觀形成于文革時(shí)期，當(dāng)時(shí)的行為準(zhǔn)則是：一切行動(dòng)聽(tīng)指揮就成了；50—60歲的人價(jià)值觀形成于文革之前，當(dāng)時(shí)社會(huì)經(jīng)濟(jì)形式是傳統(tǒng)經(jīng)濟(jì)，遇到問(wèn)題按長(zhǎng)輩說(shuō)的去做，也能得到很好的解決。因此，年齡大的人對(duì)于現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的解決思路和態(tài)度，反而比年輕人更自如；工作上的一些新問(wèn)題，也可交給二三十歲的人去解決。

　　其次，20—30歲的人在學(xué)校時(shí)學(xué)的東西有許多根本不能滿足現(xiàn)在社會(huì)的需要，除少數(shù)人分配時(shí)專業(yè)對(duì)口外，大多數(shù)人都要跨專業(yè)就業(yè)，等于從頭再來(lái)。因此剛參加工作時(shí)，他們的工作壓力都比較大。另外，同行之間的競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈。干上幾年后，他們還要成家、買房、生養(yǎng)子女、交際，由于缺少經(jīng)驗(yàn)，也平添不少壓力。

　　減壓是個(gè)人的事，也是單位和社會(huì)的事

　　那么該如何幫助二三十歲的年輕人緩解壓力問(wèn)題呢？陳龍研究員提出：心理健康不僅是個(gè)人的事，也是單位的事、社會(huì)的事。他希望這個(gè)調(diào)查能引起全社會(huì)對(duì)心理健康問(wèn)題的關(guān)注。現(xiàn)在年輕人在單位工作壓力大，各單位領(lǐng)導(dǎo)要負(fù)重要責(zé)任。陳研究員說(shuō)，以前，我們講行政領(lǐng)導(dǎo)和公務(wù)員要追求效率，企業(yè)要追求利潤(rùn)，但現(xiàn)在提出科學(xué)的發(fā)展觀，除了公平、效率外，還要保障工作人員的心身健康。他說(shuō)：“我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，職場(chǎng)里許多20—30歲的人拿著高薪，卻并不快樂(lè)。原因是企業(yè)缺少人文關(guān)懷，錢并不能解決一切問(wèn)題。因此，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)要?jiǎng)?chuàng)造寬松的環(huán)境，幫助員工減壓，這樣才能取得長(zhǎng)遠(yuǎn)的企業(yè)效益。

　　陳研究員說(shuō)，當(dāng)然，作為剛剛參加工作的年輕人，也要適當(dāng)?shù)胤此迹鹤约捍嬖诘囊饬x是什么？如果為了錢而丟掉了健康與快樂(lè)，那就把生活的目的與手段顛倒了。“人之所以感到壓力大，是沒(méi)找到適合的環(huán)境、適合的生活與工作方式。每個(gè)人都應(yīng)該努力找到一個(gè)適合自己發(fā)展的環(huán)境，這樣，壓力就會(huì)大大減少。”

　　最后，陳研究員建議年輕的上班族要多學(xué)習(xí)一些減壓的技巧，像適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、旅游、休息、傾訴、交友等等。他說(shuō)，壓力感與一個(gè)人對(duì)壓力的認(rèn)識(shí)有密切關(guān)系，他建議年輕人正確看待壓力，不要把壓力一概視作壞事。事實(shí)上，壓力大不是壞事，它是一種動(dòng)力。有壓力，說(shuō)明人的需求沒(méi)有得到滿足，要滿足需求，就必須付出心智努力。社會(huì)就是在這一過(guò)程中獲得發(fā)展與進(jìn)步的。